Тыква содержит клетчатку, поэтому отлично очищает кишечник, способствует похудению и оздоровлению организма. Факты ICTV собрали различные способы приготовления блюд из тыквы. Что приготовить из тыквы - рецепты: Крем-суп из запеченной тыквы Ингредиенты: - 500 г тыквы; - 150 мл сливок (30-35% жирности); - 30 г оливкового масла; - 3 зубчика чеснока; - 1 чайная ложка базилика; -...

Как передает "Южный федеральный", американские ученые обратили внимание на обезжиренное молоко. Был проведен эксперимент с участием двух групп женщин, которые сидели на одинаковых диетах и придерживались одинакового тренировочного режима, но пили разные напитки. Потреблялось по одному стакану в день. Оказалось, употребление обезжиренного молока позволяло ускорить процесс...

Исследователи доказали, что химическое вещество А (ВРА), которое используется в упаковке продуктов питания, является очень опасным для нашего здоровья. К примеру, это может вызвать нарушения гормонального фона и привести к ожирению. В качестве замены используются химически подобные вещества - бисфенол S (BPS) и бисфенол F (BPF). Но, согласно исследованию, эти два вещества...

Специалисты из университета Колорадо совместно с американскими диетологами составили рейтинг продуктов, которые нельзя употреблять в жаркую погоду. Как информируют Newsmir.info, специалисты подчеркнули, что некоторые продукты питания могут лишить человека энергии и бодрости. Привычные для зимнего периода напитки и продукты в летние месяцы могут сыграть злую шутку с...

Сократить потребление соли советуют врачи, и не случайно. Если много употреблять соли, то в скором времени случится непоправимое. По словам терапевта-диетолога Александры Белодедовой, меньшее потребление соли улучшает как внешний вид человека, так и его состояние здоровья . Как рассказала терапевт, соль настолько влияет на организм, что некоторые даже не понимают ее вредности:...

Питание по принципу веганской диеты может повысить эффективность химиотерапии и лучевой терапии при раке, считают ученые. Журнал Nature опубликовал отчет об исследовании, которое показало, что определенный рацион (в данном случае веганский) может сделать лечение рака более действенным, улучшив результаты химиотерапии и лучевой терапии. В рамках исследования проводились...

Что такое анафилактический шок, как его распознать и симптомы - читайте на Фактах ICTV. Анафилактический шок - это крайне тяжелая форма аллергии. Как и в случае любой аллергии, организм начинает защищаться от вещества, которое кажется ему опасным. Таким образом, он вредит себе. Основные симптомы первого этапа: покраснение или бледность температура покалывание в руках, ногах,...

Сладкое не всегда во вред. Эти продукты могут быть вполне низкокалорийными и приносить пользу организму. Специалисты рассказали о тех видах сладкого, которые можно есть даже худеющим, изданию «Экспресс-газета». Одним из лучших представителей этого списка эксперты считают натуральный мармелад из яблок, абрикосов и слив. Желатин и пектин, содержащиеся в нем, улучшают состояние...

Успейте приготовить, пока на рынке изобилие малины, ежевики и смородины. Тем более Елизавета Глинская уверяет, что готовится он легко! Тертый ягодный пирог - рецепт из моей книги «Проще простого». Уверяю, он вас покорит! Готовится легко, а съедается еще быстрее. Поэтому, когда печется первый пирог, сразу готовьте вторую партию. Он потрясающий! Ингредиенты (на квадратную форму...

Мороженое - наиболее предпочтительный вид десертов. Специалисты объясняют, то куда лучше съесть мороженое, чем торт или шоколад. Именно молочное мороженое диетологи считают самым полезным - оно содержит наименьшее количество жира и калорий. Кроме того, в молочном мороженом много кальция и фосфора - микроэлементов, полезных для здоровья костей и зубов. Также в мороженом есть...

Специалисты из Кембриджского университета заявили о том, что кофе и другие энергетики не помогут побороть дневную сонливость. Как информирует Newsmir.info, в дневные часы стимулировать мозговую активность помогут некоторые продукты питания. Также заряжают бодростью на несколько часов продукты с клетчаткой. Орехи, белковые продукты и овощи с клетчаткой медики советуют...

Эксперт пояснила, чем лучше заменить сахар Употребляя сахарозаменители вместа сахара, многие искренее считают, что выбрали достойную альтрнативу любимым сладостям, которая поможет не только утолить желание съесть что-то вкусное, но при этом не набрать лишний вес. Диетолог Алла Манайкина утверждает, что это распространенное заблуждение. На своей странице в Instagram она...

Эксперт по похудению рассказала, откуда на самом деле берутся лишние объемы На отдыхе мы позволяем себе расслабиться не только телом и душой, но и часто забыть об ограничениях в питании, наслаждаясь деликатесами местной кухни. Желание попробовать все и сразу мпо приезду домой может сыграть злую шутку - предательские кило тут же покажут напольные весы. В попытке избавиться от...

Эксперт в сфере фитнеса Ники Виброу из Колчестера назвала один из способов, позволяющий сохранить молодость. По мнению британского специалиста, замедлить нежелательный процесс старения и поддержать оптимальный водный баланс в организме помогут восемь кружек чая в день, пишет Daily Mail. Старение организма происходит под действием химических реакций в клетках. В процессе таких...

Какой он богатый стол в Украине. Большинство украинцев почему - то представляют его с множеством мясных блюд. В мире в целом статус богатого стола очень изменился. «Производители были уверены, что нужно изготавливать больше животной продукции - молока , сыра, мяса. Сейчас же все с точностью до наоборот», - комментирует Михаэль Хорш. Об этом сообщает Newsmir.info, ссылаясь на...

Частое употребление лапши быстрого приготовления может спровоцировать серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом. Как информирует Newsmir.info, такое заявление прозвучало от диетолога и гастроэнтеролога Нурии Диановой. Она подчеркнула, что если у человека имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, необходимо полностью исключить такой продукт из рациона. Кроме того,...

При показателях давления выше нормы (120/80) ученые советуют обратить внимание на некоторые продукты. Они эффективно улучшают состояние при гипертонии и при этом не являются деликатесами, а вполне доступны. Картофель. Свежий картофель в мундире - блюда более простого, кажется, уже и быть не может. Но такая неприхотливая пища насыщена калием и магнием - микроэлементами, которые...

Эксперт рассказала, каким продуктам отдать предпочтение во время вечернего перекуса Желание съесть что-то перед сном часто становится настолько сильным, что сопротивляться ему буквально невозможно. Что съесть вечером, не навредив фигуре? Об этом на странице в Instagram рассказала диетолог-нутрициолог Светлана Никитчук. Она советует обратить внимание на продукты с низким...