Новости и события » Здоровье » Как избежать головной боли

Как избежать головной боли

Как избежать головной боли

Головная боль это проблема, с которой сталкиваются многие. С ней можно бороться без лекарств. Например, при несильной боли можно делать упражнения для шеи, верхней части спины, часто такая боль может после упражнений пройти.

Можно просто выспаться, но не спать слишком долго, днем лучше не спать, а ночью лучше спать на спине. Когда вы сидите и идете, делайте это с прямой осанкой. Возможно, чтобы убрать боль необходимо сменить температурный режим (согреться, охладится).


Весна в Донецке: цветущая набережная и магнолии в...

Весна в Донецке: цветущая набережная и магнолии в Ботаническом саду

Жители временно неподконтрольного украинскому правительству Донецка публикуют в социальных сетях фотографии весеннего города. В ботаническом саду и на бульваре Пушкина расцвели магнолии. "Весна - пора селфи с цветущими деревьями. Есть на подробнее ...

загрузка...

 

Вверх