Новости и события » Здоровье » Эффективность тренировок у женщин не зависит от менструального цикла

Эффективность тренировок у женщин не зависит от менструального цикла

Эффективность тренировок у женщин не зависит от менструального цикла

Эксперты рекомендуют женщинам меньше внимания обращать на фазу ментсруального цикла при формировании плана тренировок в спортивном зале. Как оказалось, организм минимально реагирует на изменения в гормональном фоне. Продуктивно тренироваться можно всегда, пишет Zee News.

Исследователи из Университета Массея, Университета Буффало и Университета Отаго провели эксперимент с участием 10 женщин. Добровольцы посетили по четыре тренировки: в начале фолликулярной и середине лютеиновой фаз менструального цикла. В самом тренажерном зале поддерживалась достаточно высокая температура воздуха. Уровень влажности был выше среднего.

Женский организм адекватно реагировал на тепловой шок. Этот фактор не зависел от фазы менструального цикла. Сейчас ученые пытаются разобраться, может ли теплый и влажный воздух оказывать влияние на вегетативные реакции профессиональных спортсменов, принимающих оральные средства контрацепции.


Помните женщину, которая в 2009 году родила восьмерняшек?...

Помните женщину, которая в 2009 году родила восьмерняшек? Вот как выглядят ее дети сегодня!

Помните маму, которая в 2009 году родила восьмерняшек? На тот момент у нее уже было 6 детей. Давайте посмотрим, как выглядят ее дети сегодня! В 2009 году история Натали Сульман, которая явила на свет восьмерняшек, всколыхнула всю Америку. Все дети подробнее ...

загрузка...

 

Вверх