SunDayNews выяснил насколько тяжело избавиться от никотиновой зависимости, и что для этого надо делать. Если среди вредных привычек есть курение, именно от него обычно решают отказаться с 1 января или с понедельника. А отказываются в итоге единицы. Почему это так сложно? И как повысить шансы? Чтобы понять это, стоит знать некоторые факты о никотине и о том, как он действует на...

Долгое воздержание влечет за собой как психологические, так и физиологические последствия. И все же даже у семейных пар бывают периоды любовного затишья. Если такое происходит и в вашей жизни, у вас есть как минимум восемь причин поскорее поговорить с любимым человеком и вернуть перчинку в отношения. 1. Вы чаще болеете Длительное воздержание ослабляет иммунную систему....

Американские психологи провели опрос, в ходе которого выяснили, что делает людей более счастливыми. По словам психолога из Американской академии клинической психологии, был получен достаточно простой ответ: человек получает не всегда то, что заслуживает, но часто именно то, что просит. Люди довольно часто упускают возможности, не представляя себе конечный результат, считая его...

Эксперты FitCurves подготовили практические советы, которые помогут сохранить фигуру и здоровье во время новогодних праздников. 1. Готовьте в духовке Духовой шкаф - это ваш лучший друг на все праздники. Запеченные продукты намного полезнее, чем жаренные. Лучше всего готовить блюда в фольге, ведь она сохраняет сок овощей и мяса, а значит не нужно добавлять масла. Кроме того, в...

Минздрав Украины пересмотрел суточные потребности в питании. Большое внимание уделено нормам питания для детей. Нормы пришлось пересмотреть, поскольку дети стали больше есть вредной еды и меньше двигаться. Каждый третий подросток в Европе имеет лишний вес, подсчитали во Всемирной организации здравоохранения. А по данным Минздрава, в Украине десятки тысяч детей с ожирением....

Принято говорить, что скрытый алкоголизм - это явление, при котором человек, склонный к алкоголизму, скрывает от окружающих свое пристрастие к алкоголю. В наркологии понятия скрытого алкоголизма не существует, хотя психологи иногда используют этот термин. Тем не менее, данная проблема, при которой человек активно пытается скрыть собственный недуг или склонность нему, является...

Новое исследование , проведенное в Университете Эмори, показало: под воздействием стресса у женщин с сердечно-сосудистыми недугами уменьшается кровоснабжение органов. Это может заставить сердце принудительно выкачивать кровь, что чревато повышением риска инфаркта и преждевременной смерти, пишет The Daily Mail. В исследовании приняли участие 678 взрослых (средний возраст - 63...

Все проблемы - от нашего неправильного понимания себя. "В пещере, в которую вы боитесь войти, есть сокровище, которое вы ищете" , - говорил американский писатель и психолог Джозеф Кэмпбелл. Его коллега, Клиффорд Н. Лазарь считает, что людям сами ставят себе рамки и ограничения, страх существует только в их собственном мозгу, пишет Simple Capacity. Его совет: рискнуть и...

SunDayNews выяснил, как установить правильный режим сна и избавиться от бессонницы. Уйди, прошу, бессонница Самым действенным методом восстановления человека является сон. Во время сна увеличивается выработка омолаживающих гормонов, которые продлевают жизнь, замедляется обмен веществ и снижается температура тела, что ведет к увеличению продолжительности жизни. Также в ночное...

Религиозные чувства идут от головы или от сердца? Замешана здесь интуиция или разум? Почему люди верят в Бога (или богов)? Новое исследование разбирается в истоках веры. В Оксфордском университете провели исследование, результаты которого бросают вызов общепринятым взглядам, распространенным среди психологов. По мнению последних, религиозные убеждения возникают только по воле...

И это очень вредно для психики! Вполне возможно, что Рождество - лучшее время года, но английский психолог Линда Блэр предупреждает об опасности праздничных мелодий, рассказывает LittleThings. По словам Линды, когда рождественскую музыку начинают ставить слишком рано (например, сразу после Хэллоуина), это вызывает у слушателей стресс. Причина в том, что музыка ассоциируется с...

Если в семье больше одного ребенка, сражение за внимание родителей между братьями и сестрами неизбежно. Младшим детям, как правило, уделяется больше времени, что впоследствии рождает конкуренцию. Согласно новому исследованию , самых маленьких чаще всего действительно больше любят. Однако причины таких отношений сводятся к восприятию родительского «фаворитизма» детьми, передает...

Аутоиммунное заболевание волчанка, которое стало особенно популярным после выхода на экраны телевизоров сериала «Доктор Хаус», увеличивает риск старческого слабоумия на 50%. При волчанке иммунная система организма начинает расщеплять клетки в разных местах тела, включая почки, легкие, и кровеносные сосуды. Данное исследование опиралось на предыдущие выводы ученых, также...

Психотерапевты и сексологи назвали несколько ключевых страхов мужчин, связанных с сексуальной жизнью. Первым в список страхов специалисты включили отсутствие желания. По словам сексолога, сотрудника Центра медицинской сексологии и сексопатологии Игоря Кана, долгое время считалось, что отсутствие желания у мужчин напрямую связано с нарушением эрекции или проблемами с...

Мамины морщины не означают, что вы будете стареть так же. Результаты исследования, изучавшего идентичных близнецов, свидетельствуют о том, что, несмотря на генетический состав, ряд внешних факторов может добавлять годы к предполагаемому возрасту человека. Такие факторы, как развод или прием антидепрессантов - настоящие виновники старения лица. Исследователи получили полные...

Недавние исследования показали, что воспаление может быть частью патогенеза депрессии По сути, некоторые исследования показали, что депрессия часто сопровождается воспалением желудочно-кишечного тракта и аутоиммунными заболеваниями, а также другими расстройствами, важным фактором которых является хроническое неспецифическое воспаление. Возможно, что депрессия может быть...

Причины и механизмы измены представительниц женского пола намного отличаются от представителей сильного. Стоит обозначить, что измена женщины зачастую обдуманнее... И тем опаснее. В этом материале мы с тобой поговорим о женских изменах. Какие бывают причины женских измен? Чем они отличаются от мужских, и какие есть возможные последствия? Еще с давних времен представительниц...

Пассажиры, даже суровые мужчины, часто плачут в самолете - как правило, при просмотре фильмов или чтении книг. У этого явления есть научное объяснение. По данным исследования авиакомпании Virgin Atlantic, 44% пассажиров-мужчин признались, что им приходилось скрывать внезапно нахлынувшие слезы. Женщины также говорят, что их глаза частенько оказываются на мокром месте во время...