Ириша Блохина - телеведущая, тренер сборной Украины по художественной гимнастике - приняла участие в социальной кампании "Обещай себе беречь себя", инициированной Благотворительным фондом "Квитна". Она как никто знает о важности женского здоровья и самочувствия. Ведь для того, чтобы ее подопечные побеждали, они должны быть уверенны в своем здоровье и иметь правильный...

Ученые сравнивают привычку жалеть себя с курением и невоздержанным отношением к пище, передает "Комсомольская правда". Жалость к себе негативно отражается на выработке гормонов и работе обмена веществ. Также жалость к себе может привести к развитию депрессии. Более того, человек довольно быстро становится от зависимым от этого чувства. Зацикленность на себе делает людей...

Если вы страдаете от бессонницей или просто испытываете недостаток сна из-за различных факторов, вы будете очень рады узнать, что существует невероятно эффективный и естественный способ облегчить бессонницу и лечить беспокойство и нервные состояния! Корень валерианы является мощным средством, которое использовалось со 2-го века н. э. из-за его сильных успокоительных и...

Сегодня, отмечая Всемирный день борьбы с гепатитом 2017, международная медицинская гуманитарная организация «Врачи без границ» (MSF) анонсировала свой план лечения в Николаевской области 1000 человек, которые инфицированы гепатитом С. Гепатит С - заболевание печени, вызванное вирусом гепатита С (ВГС). Вирус может вызывать как острую, так и хроническую инфекцию, заболевание...

В современной культуре улыбка чаще всего считается выражением радости. Однако на деле она может выражать множество эмоций: от сочувствия до желания «подавить» собеседника. Психолог Пола Ниденталь (Paula Niedenthal) из Висконсинского университета в Мадисоне считает: «Утверждать, что лишь улыбку в состоянии счастья можно считать "настоящей" - значит ограничивать наше понимание...

К наступлению климакса все женщины относятся по-разному. Одни воспринимают климакс спокойно, другие его панически боятся, третьи считают, что с наступлением климакса жизнь закончена. Последняя категория женщин подобными размышлениями может довести себя до нервного расстройства. Действительно, для климакса характерен ряд малоприятных симптомов, появление которых связано с...

Недавняя статья в «Психология сегодня» говорила о кортизоле. Итак, что такое кортизол? Это гормон стресса, который считается врагом нашего здоровья . До времени исследования выяснилось, что высокий уровень кортизола в организме снижает иммунную функцию, мешает памяти и обучению, снижает плотность костной ткани, увеличивает кровяное давление, увеличивает вес, сердечные...

У каждого народа - свой лексикон. Словарный запас той или иной страны во многом зависит от уровня воспитания, образования и характера населяющих ее людей. Сегодня мы расскажем про 7 самых распространенных слов, которые любой русский человек произносит чаще всего. Первое место: "Я" Хотя в детстве родители учили нас не злоупотреблять этим "эгоистичным" местоимением, именно "я"...

Размышления многих людей опосредуются внутренним монологом. Он формируется как результат интернализации (перехода внешних норм во внутренние) речи взрослых, которая сопровождает действия ребенка. При этом ряд наблюдений показывают, что обращение к себе в рамках такого монолога по имени, но не местоимению «я», может облегчать самоконтроль. Действительно, согласно ранним...

Быть счастливыми хотят все. Чтобы познать искусство отношений, многие мужчины и женщины перелопачивают горы специальной литературы. Безусловно, можно прочесть немало книг, но суть в них одна, и ее можно коротко передать в двух правилах. Освоив их и прочувствовав сердцем, вы не будете нуждаться ни в каких психологах или пособиях. Все гораздо проще! Правило №1: в отношениях...

Ежедневно оформляется множество разводов. От некогда крепкой и любящей семьи остаются лишь сиротливо лежащие на столе кольца, гора подписанных документов и разделенное имущество. Одна из наиболее распространенных причин разрыва отношений - супружеская неверность, причем систематическая и тщательно скрываемая до определенного момента. Конечно, список предпосылок для развода...

Вопрос дружбы между мужчиной и женщиной - это непрекращающаяся дискуссия, у обеих сторон которой есть огромное количество приверженцев. Одни уверены, что она возможна, другие по личному опыту утверждают, что рано или поздно такие отношения перерастают в нечто большее. Взаимоотношения между мужчиной и женщиной во все времена были сложными. Были периоды, когда женщина считалась...

Как избежать сожаления, когда вы совершаете доброе дело, а позже узнаете, что вами манипулировали, рассказали психологи . Многие люди жертвуют в благотворительные фонды, желая помочь несчастным людям, столкнувшимся с серьезными диагнозами, а потом выясняется, что не все так просто с этими организациями, говорится в статье психолога из Университета штата Огайо. Эти...

Важным компонентом социальной коммуникации выступают подарки. По содержанию они могут подразделяться на утилитарные (практичные) и сентиментальные. Предполагается, что первые более универсальны и в случае соответствия индивидуальным предпочтениям адресата - предпочтительны. Эмоциональные подарки, в свою очередь, не применимы в повседневной жизни, однако также могут обладать...

Ради собственной психологической безопасности любой человек должен знать фразы, которым нельзя верить ни за что! Большинство из них относятся к негативным манипуляциям, поскольку воздействует на человека через чувство вины . Но помимо негативных манипуляций, есть и позитивные, например лесть . Итак, если вы слышите любую из этих трех фраз, значит, вами пытаются манипулировать!...

Материнство утомляет. И речь идет не только о физической усталости от бесконечной беготни по кругу. Хороший 10-часовой сон может решить эту проблему, но что касается психологического утомления, с ним справиться гораздо сложнее. На своей странице в Фейсбуке Мередит Этингтон поделилась фотографией мужа, мирно дремлющего на диванчике в гостиной. Ниже она написала список дел,...

Важным параметром популяций в рамках кросс-культурных исследований служит ориентация на коллективизм или индивидуализм. Эти установки могут определяться через ценность родовых связей (проживание с родителями, частые апелляции к понятиям «мы», «послушание») и автономности личности (стремление к своему жилью, апелляции к «я», «уникальности») соответственно. Интересно, что хотя...

Большинство фобий человека объяснить легко, как, например, боязнь темноты, закрытого пространства или собак. Но есть малая толика курьезных страхов, которые кажутся нам абсолютно иррациональными и не поддаются ни единому объяснению. Одним из них является трипофобия . Посмотри на это изображение. Какие чувства ты испытываешь? Боязнь отверстий Что такое трипофобия Сложно...