Новости и события » Общество » Врачи: Поздний ужин провоцирует рак

Врачи: Поздний ужин провоцирует рак

Врачи: Поздний ужин провоцирует рак

Человечество столкнулось с новой угрозой, тревожные данные поступают от врачей практически из всех стран мира.

Новые технологии вносят существенные изменения в интенсивность и образ жизни современного человека. Меняется ежедневный распорядок. Врачи предупреждают, что поздний ужин провоцирует рак, сахарный диабет и множество других болезней. Однако все больше людей вынуждены питаться практически перед самым сном. Кофе на завтрак, перекус на работе, зато дома поздно вечером человек поглощает жирную и калорийную пищу. Зачастую, сидя перед телевизором или компьютером, что в разы увеличивает риск переедания.

Как результат, на первых этапах плохой сон, изжога, боли в кишечнике. Затем наступают качественные и деструктивные изменения в организме. От ожирения до онкологических заболеваний. Тяга к еде в ночное время классифицируется и как психологическая патология. «Синдромом ночной еды» в основном страдают люди одинокие и неустроенные. Таким образом, они пытаются снять хронический стресс, но становится только хуже. Врачи настоятельно рекомендуют ломать свой вредный график и заставлять себя полноценно питаться три раза в сутки. С возможными перекусами. Вечером перед едой лучше выпить стакан воды, что помешает перееданию.


Рождественский пост 2018: календарь питания по дням...

Рождественский пост 2018: календарь питания по дням (инфографика)

Рождественский пост в 2018 году с 28 ноября 2018 по 6 января 2019 года. В течение всего поста необходимо исключить из рациона любое мясо, яйца, молоко и молочные продукты. Podrobnosti.ua сделали полный календарь питания на Рождественский пост, что подробнее ...

загрузка...

 

Вверх