Новости и события » Здоровье » Почему нам всем нужны замороженные лимоны

Почему нам всем нужны замороженные лимоны

Почему нам всем нужны замороженные лимоны

Лучшее, что вы можете сделать с лимоном сразу после его покупки, - это заморозить его. Так вы сможете получить от него максимум пользы.

Вся польза от лимонов обычно "прячется" в их кожице и кожуре. Именно там сосредоточена львиная доля витаминов и полезных минералов, которые содержит этот фрукт.

Беда в том, что люди обычно потребляют только сок и мякоть лимона. Корку и кожицу выбрасывают, потому что на вкус они слишком горькие.

Однако, если вы будете съедать лимон весь, то получите от него в 5-10 раз больше пользы, чем если съедите только мякоть или выдавите из него сок.

Лимоны являются отличным источником витамина С, витаминов В6, А, Е и фолиевой кислоты. В них также полно кальция, меди, железа, цинка, магния, калия, белка и рибофлавина, ниацина, тиамина и фосфора. Лимоны обладают противораковыми свойствами, помогают контролировать высокое кровяное давление, снимают расстройства желудка, помогают бороться с микробами и бактериями. Многие люди используют их для омоложения кожи.

Когда вы едите лимон, а не пьете сок с него, то помогаете своему организму сильнее. Но еще лучше съедать плоды целиком, с кожурой. Только так можно получить все приписываемые лимону преимущества.

Как же избавиться от неприятной горечи его кожуры?

Ответ прост: лимоны нужно сначала заморозить, а потом натереть на терке как сыр.

Сок плода смешается с мякотью и станет не таким "агрессивным". Вам останется только добавлять эту стружку в чаи, в салаты и в мясные блюда. Отличный ароматизатор, кстати!


17 фильмов, над которыми плачут даже мужчины

17 фильмов, над которыми плачут даже мужчины

Готовьте носовые платки. Как часто вы плачете при просмотре фильмов, интересуется BuzzFeed. Что способно вызвать у вас слезы - несчастная любовь, смерть близкого, трогательные отношения человека и животного или взрослого и ребенка? Вот подборка подробнее ...

загрузка...

 

Вверх