Ученые установили, что вода способна победить ожирение
Представители университета в Мичигане заявили, что одной из причин ожирения является недостаточная гидрация организма. Результаты исследования наглядно демонстрируют зависимость между режимом питья и уровнем избыточного веса у контрольной группы добровольцев.
Ожирение является глобальной проблемой, и нет ничего удивительного в том, что сегодня многие ученые посвятили свои работы поиску первопричин этого состояния, а также способам избавления от избыточного веса. Согласно исследованиям ученых в лаборатории Мичиганского университета, одной из причин лишнего веса является нарушенный процесс гидрации организма, то есть приема и отдачи воды. Человек ежедневно теряет огромное количество влаги в результате потоотделения, мочеиспускания, дефекации и дыхания. Для обеспечения нормального функционирования организма требуется восполнять эту потерю. В каждом конкретном случае норма потребления воды в день рассчитывается отдельно с учетом уровня физической активности, веса и возраста человека. Но ученые вывели некий стандарт потребления воды в день, который составляет 1,5-2 литра.
В эксперименте ученых из Мичигана приняли участие более 9 тысяч человек. В результате исследования было установлено, что треть добровольцев с избыточным весом страдает от ожирения в связи с нарушенным режимом гидрации в организме. По словам экспертов, вода, конечно же, сама по себе не спасет от лишних килограммов, но она является прекрасной профилактической мерой.
