Новости и события » Hi-Tech » Эксперты рассказали о полезных свойствах оливок

Эксперты рассказали о полезных свойствах оливок

Эксперты рассказали о полезных свойствах оливок

Специалисты рассказали о полезных свойствах оливок для человеческого организма. Как известно, этот продукт обладает не только приятным вкусом, но и рядом полезных качеств.

Оливки помогают уменьшить риск заболевания сердца, снижают кровяное давление и уровень "отрицательного" холестерина. Это происходит из-за того, что данный продукт является большим источником витамина E и жирных кислот. Для нормализации давления медики советуют принимать по чашке оливок.

Кроме того, в них содержится огромное количество антиоксидантов, в результате чего являются прекрасным продуктом для кожи и волос. Также в оливках много железа, что полезно для уровня гемоглобина в организме.

Нужно отметить, что оливки являются типичными продуктами известной Средиземноморской диеты. Они помогают уменьшить риск появления болезни Альцгеймера, а также раковых заболеваний.


Ограничения движения в Киеве из-за финала Лиги чемпионов...

Ограничения движения в Киеве из-за финала Лиги чемпионов УЕФА начнут действовать 25 мая с 20:00

Ограничения дорожного движения, связанные с проведением финала Лиги чемпионов УЕФА (мужской матч), начнут действовать 25 мая с 20:00. Об этом сообщает пресс-служба КГГА. В ведомстве рекомендуют не выезжать в центр города на автомобиле, а подробнее ...

загрузка...


 

Вверх