Новости и события » Спорт » Шахтер отметил Всемирный день сердца

Шахтер отметил Всемирный день сердца

Шахтер отметил Всемирный день сердца

Ежегодно 29 сентября Всемирной федерацией сердца при поддержке УЕФА проводится Всемирный день сердца. Его цель - повышение осведомленности о сердечно-сосудистых заболеваниях (ССЗ) и разъяснительная работа среди населения о пользе активного и здорового образа жизни.

В 2016 году к кампании «Заряди жизнь энергией» присоединился ФК «Шахтер» (Донецк). Игроки команды Дарио Срна, Андрей Пятов, Тарас Степаненко, Эдуардо и Бернард поддержали инициативу и сделали фотографии в поддержку акции.

В сотрудничестве с европейской футбольной семьей каждый из нас может внести значительный вклад в снижение преждевременной смертности и инвалидности. ССЗ можно предупредить и предотвратить, внедрив несколько простых изменений в свою жизнь:

- здоровое питание и питье;

- большое количество физических упражнений;

- отказ от курения.

Совместно со Всемирной федерацией сердца и с УЕФА мы хотим позаботиться о том, чтобы каждый человек имел возможность прожить дольше, лучше и со здоровым сердцем! Предлагаем вам ежедневные правила:

- питай свое сердце (переходите на более здоровую диету с меньшим содержанием жиров, соли и сахара, а также умеренным потреблением алкоголя в течение недели);

- двигайся вместе со своим сердцем (поддерживайте активный образ жизни, уделяя как минимум 30 минут физической активности пять раз в неделю; занятия футболом - один из способов достижения этой цели);

- люби свое сердце (обращайтесь за профессиональной помощью при попытке бросить курить).

Шахтер отметил Всемирный день сердца


10 привычных правил гигиены, от которых надо отказаться уже...

10 привычных правил гигиены, от которых надо отказаться уже сегодня!

От них больше вреда, чем пользы. Иногда во имя здоровья мы приносим своему телу больше вреда, чем пользы, пишет HealthyWay. Гигиена - это, конечно, важно, но даже в этой сфере лучше проявить умеренность. Вот 10 привычек, от которых лучше отказаться: подробнее ...

загрузка...

 

Вверх