Новости и события » Здоровье » От ночных кошмаров спасет горячий чай

От ночных кошмаров спасет горячий чай

Исследователи из Японии доказали: активные химические вещества, входящие в состав чая, помогают справиться с ночными кошмарами и сделать сон крепким. Данные изменения в качестве сна проявляются даже несмотря на то, что большинство сортов чая - стимуляторы нервной системы.

Опрос добровольцев показал, что регулярное употребление качественного чая помогает мозгу расслабиться. Нервная система «засыпает» после чашки напитка. Главное, пить не слишком крепкий чай.

Согласно имеющимся данным, женщины с кошмарами во сне сталкиваются заметно чаще мужчин. Однако и мужчинам, и женщинам ученые рекомендуют использовать чай в качестве средства для релаксации.

Есть лишь одно важное обстоятельство. Положительным эффектов обладают только качественные сорта чая. Напиток из пакетиков в большинстве случаев лишен всех полезных свойств.

ИА «Newsmir.info». При использовании материала гиперссылка обязательна.


"Зениту" придется потратить на стадион еще 500...

"Зениту" придется потратить на стадион еще 500 млн рублей после завершения строительства

Футбольный клуб "Зенит" после приема в эксплуатацию стадиона на Крестовском острове должен будет потратить еще 500-600 млн рублей на обустройство арены. Об этом сообщил вице-губернатор Санкт-Петербурга Игорь Албин, передает подробнее ...

загрузка...

 

Вверх