Для Северной Италии - это полента, для Молдавии и Румынии - мамалыга. У нас же называют просто - кукурузной кашей. В отличие от пшеничной, она не содержит глютена, и богата витаминами и микроэлементами. Ее можно варить на молоке на завтрак или подавать в качестве гарнира на обед. Кукурузная каша имеет относительно низкий гликемический индекс, и благоприятно воздевают на...

Доказано, что пищевые привычки, которые мы приобретаем в первые два года жизни, остаются с нами на всю жизнь. Поэтому так важно дать малышу ориентиры, которые он сможет использовать, чтобы питаться правильно. Диетолог рассказывает, как это сделать безболезненно. «Он слишком мало есть» Главная ошибка - заставлять ребенка есть насильно, закармливать его. До трех лет калорийность...

Писательница рассказала, как взбодрить себя с помощью простых средств. В своей социальной сети Ирина Хакамада ведет рубрику ответов на вопросы, где делится своими размышлениями и опытом с подписчиками. Второй год подряд коуч получает вопросы об осенней хандре. В прошлом году Ирина посоветовала своим подписчикам принимать ванны с горчичным порошком. «Когда нет солнца бывает...

Проблемы с лишним весом можно все чаще встретить среди нашего общества . В основном это связано с неправильным питанием и недостаточной физической активностью. Сегодня у многих людей "сидячая" работа перед компьютером, поэтому для них вопрос похудения стоит особенно остро. Для того, чтобы не набрать лишних килограммов, диетологи рекомендуют придерживаться "гибкой диеты". Этот...

Салат «Столичный» часто путают с «Оливье». А ведь на самом деле это два совершенно разных блюда. Столичный салат считается одной из вариаций знаменитого «Оливье». Отличие заключается лишь в том, что говядина или колбаса в данном случае заменяются курицей. Для салата годится как диетическое филе птицы, так и более сочные окорочка. Строгого способа приготовления курицы также не...

Ученые отмечают, что хотя диабет 1 типа не может быть предотвращен, снизить риск развития диабета 2 типа вполне реально. Внесение определенных изменений в образ жизни может помочь человеку избежать развития этого заболевания. Диабет является растущей проблемой здравоохранения во всем мире. Он имеет две формы: диабет 1 типа, также известный как ювенильный диабет, являющийся...

Еда во внеурочные часы может нанести серьезный вред организму. Потребление пищи по ночам легко вызывает привыкание, может трансформироваться в расстройство пищевого поведения, известное как «синдром ночной еды», способствовать лишнему весу и другим проблемам со здоровьем . Медики и ученые рекомендуется потреблять основную часть калорий в дневное время, когда наш организм более...

"Женщиной" назвать язык не повернется - только девушка. Цена вечной красоте - грош. В 40-50 лет женщина тоже хочет быть юной красавицей. Увы, морщины не дают покоя. На шее они появляются раньше, чем на лице, и непроизвольно выдают возраст женщины. На руках и на шее нет плотной жировой прослойки. И хотя цивилизация придумала десятки процедур, даже чудеса косметологии не в силах...

Есть определенные продукты, употребление которых может улучшать кровообращение и предотвращать многие сердечные заболевания. В частности, существуют продукты, разжижающие кровь и уменьшающие количество ее сгустков, грозящих тромбами. Бывают случаи, когда в некоторых стратегически важных частях тела, таких как сердце, легкие или мозг, образуются сгустки крови. Если их вовремя...

Каждая хозяйка задавалась вопросом, что приготовить на ужин. Перед вами решение этого вопроса - самый быстрый рецепт пиццы на сковороде. ИНГРЕДИЕНТЫ сметана 4 ст. л. майонез 4 ст. л. яйцо 2 шт. мука 9 ст. л. сыр 300 г ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 Тесто получается жидкое, как сметана, его выливаем на сковороду смазаную маслом, сверху положить начинку (колбаса, соленые...

Лишний вес - настоящая проблема не только для обычных людей, но и для знаменитостей. Эта «чума 21-го века» также не обходит их стороной. Журналисты сделали подборку из нескольких звезд, которые смогли сбросить 30 и более килограммов. Полина Гагарина Начнем с отечественных знаменитостей, совершивших такой подвиг. Конечно, нельзя не упомянуть певицу Полину Гагарину. На «Фабрике...

Нутрициолог рассказала, ккие популярные продукты стоит избегать худеющим Иногда чувство голода одолевает настолько, что хочется забыть о диете и правильном питании, чтобы поскорее насытиться и избавиться от неприятного ощущения. Отсутствие чувства сытости может провоцировать совсем не недоедание, а ряд других внешних факторов, но стоит также пересмотреть свой рацион - вдруг...

Волшебный Чел украл идеальный бутерброд Джейка и спрятался от него в Пузыре Времени. Друзьям нужно найти способ достать его, пока Волшебный Чел не съел бутерброд. Звучит, как бред? Все в порядке, вы просто не смотрели "Время приключений". Информатор предлагает вам приготовить сэндвич времени и понять почему он такой вкусный. А еще лучше - кушайте бутерброд при просмотре...

Весь алкоголь вредит здоровью , особенно если им злоупотреблять. Как правило, совсем непьющих людей крайне мало: сложно представить пышное застолье, посиделки с друзьями в выходные или отмечанием праздника без даже манюсенького графинчика с алкоголем. Зеленый змей стал почти обязательным атрибутом на торжествах или встречах давних друзей. "Вести.ua" рассказыли о самых опасных...

Не может не радовать то, что невзирая на свой возраст, многие взрослые люди до сих пор сохраняют способность верить в новогоднее чудо, и каждый без исключения надеется, что с наступлением Нового года жизнь станет другой. Эта статья для тех, кто продолжает верить в сказку и кого все же интересует, как встречать год, названный годом Белой (Серой) Металлической Крысы. С кем...

Для того, чтобы следить за своей кожей, не обязательно тратить огромные суммы. Достаточно простых способов, которые помогут привести в порядок любой тип кожи. Маска на основе глины - бюджетный вариант, который доступен всем. Она поможет очистить вашу кожу от лишней грязи и стянет поры. Информатор уже проверил этот вариант ухода на себе. Попробуйте и вы. Что понадобится:...

Каждая прядь волос состоит из содержащих кератин клеток, которым требуется ежедневное питание в виде минералов и витаминов. Если добавить в рацион определенные продукты, это поможет сделать волосы длинными и сильными. Яйца: протеин. Кератин, из которого состоят волосы, является белком. Белок - это главный строительный материал для волос, поэтому он обязательно должен...

Боль в животе является одной из главных причин, по которой люди обращаются за медицинской помощью. И это неудивительно: ведь боль может свидетельствовать о чем-угодно: от вытянутой мышцы до аневризмы, пишет lifter. Для начала нужно обратиться к врачу. Дискомфорт в животе является симптомом многих заболеваний, и поставить самому себе диагноз не удастся. Врач должен определить...