Эксперт пояснила, чем полезны замороженные овощи и фрукты В межсезонье и зимний период придерживаться правильного питания становится непросто - на столе отсутствуют свежие овощи и фрукты, которые составляют львиную долю меню худеющих. Но решить эту проблему можно легко и просто - стоит лишь внимательнее присмотреться к замороженным овощам и ягодам, чтобы разнообразить и...

Несмотря на то, что некоторые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний не подлежат коррекции (например, наследственность), вы можете сделать ваше питание здоровым , тем самым уменьшить вероятность сердечных патологий. Диетолог Джо Левин исследовал влияние различных продуктов на здоровье сердца и рассказал о лучших и худших из них. Жиры Держите насыщенные жиры в пределах...

Актриса шоу «Мамахохотала» на канале НЛО TV Ирина Хоменко всегда тщательно готовится к празднованию Дня всех святых. Один из ее фирменных рецептов на Хеллоуин - печенье «Пальцы ведьмы». Что понадобится: · Мука - 2,5 стакана · Сливочное масло - 150 гр. · Сахар - 1 стакан · Разрыхлитель - 1 ч. л. · Яйца - 1 шт. · Ванилин - 2 капли · Красное варенье - 2 ст. л. · Тыквенные...

На этот раз она поделилась рецептом тыквенного супа, который готовит для своей семьи на Хеллоуин. Ирина Хоменко: "Не сажу, что Halloween - самый любимый праздник нашей семьи, но мы любим его отмечать! Накануне вырезаем тыквы с различными эмоциями: злость, смех, удивление, хитрость и многие другие, на что только хватает фантазии. Сам День Всех Святых мы празднуем со специальным...

Многие из нас стараются избавиться от жира на теле. Якобы без него будет красивее и здоровее . Но так ли это на самом деле? Да и вообще зачем нужен жир на теле? Раскрываем 7 удивительных фактов, о которых вы, вероятно, не слышали. Факт №1: жир нужен в организме Вряд ли природа ошиблась, когда создавала жир в теле человека. Все люди рождаются с огромным запасом жировых клеток -...

Для многих из нас употребление кефира на ночь стало прекрасной привычкой. Некоторые уже даже и заснуть не могут, не совершив это действо. Но есть и такое мнение, что пить его перед сном крайне нежелательно. Почему же? Естественно, в нем есть множество преимуществ таких как лакто-бактерии, такие нужные для правильного пищеварения и для усвоения еды в кишечнике. Они помогают...

Термином "рак" описывают более 200 различных заболеваний, при которых обычные клетки начинают ненормально размножаться, формируя опухоль, которая отличается быстрыми темпами роста, и могут заражать соседние органы, пишет Знай. Онкологические заболевания до сих пор остаются одной из главных причин смертей во всем мире даже несмотря на то, что уровень смертности от рака заметно...

Всем известно, что от питания зависит очень многое, в том числе и фигура. Процесс похудения будет проще, если правильно сочетать продукты. Как именно - рассказываем в нашем материале. Какие сочетания продуктов правильные? Обязательно обратите внимание на то, как вы сочетаете продукты. Иначе худеть будет проблематично. Например, стоит отказаться от диетического салата и жареной...

Больные почки не способны полноценно выполнять свою фильтрующую функцию. В таком случае, отмечают врачи, повседневный рацион питания должен корректироваться с учетом нарушения: например, важно избегать богатых источников калия и белка. Использовать соль экономно . Больные почки не могут адекватно отфильтровывать соль из крови. Чтобы им помочь, нужно тщательно контролировать...

При дефиците калия увеличивается риск повышенного артериального давления и инсульта, но если уровень калия слишком высок, это может привести к серьезным проблемам в работе сердца. Организм не может вырабатывать калий самостоятельно, этот микроэлемент для нас является незаменимым. Каждая клетка нашего тела содержит калий: минерал участвует в качестве положительно заряженной...

Отказ от глютена многие считают правильным, но в реальности он не приносит никакой пользы здоровым людям. Об этом заявили ученые из университетов Реддинга и Шеффилда в Великобритании. В публикации журнала Gastroenterology исследователи отметили, что глютен сегодня часто характеризуется как нечто плохое и вредное. Противники глютена отмечают, что он плохо усваивается...

Согласно статистике украинского Минздрава, свыше 60% смертей от болезней в Украине приходятся именно на сердечно-сосудистые заболевания. При этом только инфаркт поражает более 40 тысяч человек в год, среди которых все больше людей среднего возраста. Эксперты говорят, что теперь до койки в кардиологическом отделении молодых людей доводят не только вредные привычки или...

Фрукты и овощи, которые хранятся в холодильнике, не должны соприкасаться с другими продуктами. Такой рекомендацией поделились эксперты Испанского фонда питания (FEN), их доводы опубликовало издание La Vanguardia. Эксперты, в частности, посоветовали не мыть фрукты и овощи перед хранением. По их словам, влага может привести к быстрой порче продуктов. Также испанские специалисты...

В селе Константиновка Мелитопольского района продолжается сбор средств для двух девочек. Обе Екатерины попали в беду. У одной случился инсульт, вторую сбила машина. Девочки находятся на лечении в Запорожской областной больнице. Сегодня в рамках рабочего визита в Запорожье Константиновский сельский голова Татьяна Горбань и депутат Запорожского областного совета Валерий Горбань...

Привычная для всех картошка, все еще может удивить, если знать различные секреты приготовления. Корреспонденты "Днепровской панорамы" расскажут, как приготовить вкуснейшую печеную картошку. Ингредиенты Картошка 900 г. Перец черный молотый 0, 5 ч. л. Паприка молотая 0, 5 ч. л. Базилик 0, 5 ч. л. Орегано 0, 5 ч. л. Укроп 0, 5 ч. л. Петрушка 0, 5 ч. л. Тимьян 0, 5 ч. л. Оливковое...

Не нужно думать, что черный хлеб полезнее белого - это не боле, чем миф, утверждает врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов. Также специалист призвал не доверять другим популярным теориям о хлебе. Эксперт объяснил, почему черный хлеб не полезнее белого. По словам врача, по составу, содержанию углеводов и общей калорийности белый хлеб и черный особо не отличаются. Разница между...

30-летняя возлюбленная Евгения Петросяна, Татьяна Брухунова, решила сбросить лишний вес. Для этого она выбрала достаточно жесткую диету , о которой она и решила рассказать своим подписчикам. На личной странице в соцсети Instagram молодая пассия юмориста Евгения Петросяна призналась, что решила сесть на диету, причем довольно жесткую. Она откажется от ужина, а также...

Уровень заболеваемости вирусом гриппа в Харькове - низкий, но в городе принимают меры для профилактики инфекционных заболеваний. Об этом сегодня, 30 октября, на заседании исполнительного комитета городского совета сообщил директор Департамента здравоохранения Юрий Сороколат. По его словам, с 30 сентября восстановлен еженедельный мониторинг заболеваемости гриппом и ОРВИ. По...