Диетолог Светлана Скосар: запивать ли еду водой?
По мнению диетолога, каждый человек может сам решить, запивать ему еду водой, или нет. В целом запивать водой съеденную пищу полезно, утверждает эксперт. Бытует мнение, что запивать пищу водой вредно для здоровья - такой вред связывают с тем, что жидкость может разбавлять пищеварительные соки и мешать нормальному процессу усвоения. В связи с этим даже можно встретить...
подробнее ›