В Мелитополе пенсионеров учат, как продлить жизнь
В рамках проекта "Зрелость - это наша юность с мудрыми глазами" в Мелитополе для пенсионеров, которые посещают территориальный центр, в городских библиотеках проводят уроки жизни.
Слушателей университета третьего поколения учат, как преодолеть стресс, найти положительные моменты для психологической устойчивости и силы. В ходе занятий люди пожилого возраста предлагают и свои варианты выхода из конфликта и сохранения здоровья.
Во время одного из таких уроков, который прошел 16 октября в библиотеке им. Лермонтова, была выведена формула здоровья, которая может быть полезной для всех. Итак, секрет здоровья кроется в том, чтобы:
- каждый день нацеливаться на долголетие;
- преодолевать стресс смехом, спортом, песнями;
- читать положительные книги;
- смотреть хорошие фильмы, слушать волшебную музыку;
- посещать библиотеки, музеи;
- путешествовать и пытаться получить больше положительных эмоций.
А главное - жить с юмором и говорить что-то приятное другому человеку.
Следующее занятие состоится 25 октября в читальном зале центральной городской библиотеки им. Лермонтова на концерте "Страстное, невыносимое осенняя любовь...". Приглашаются все желающие.
