Силовая тренировка – это занятия с собственным весом или с отягощениями. Многие люди ее стараются обойти, так как бояться стать накаченными как Арнольд Шварценеггер, однако это ошибочное мнение. Невозможно перекачаться без больших весов и приема стероидов. Обычно люди, которые желают сбросить вес часто прибегают к кардио тренировкам, а вот силовыми пренебрегают. Действительно...

Возз'єднання з природою і спорт, що може бути кращим? Справді, пробіжка на свіжому повітрі чудовий варіант відпочинку. Вона допомагає емоційно підтримати себе та зблизитись з природою. Саме тому, це не просто біг по доріжці, але й релакс та користь для всього організму. Щоб проведений час був дійсно приємним варто мати все необхідне з собою. Ніщо не повинно відволікати вас від...

На 28 жовтня в Саудівській Аравії запланован боксерський поєдинок між володарем титулу WBC у надважкій вазі Тайсоном Ф’юрі та ексчемпіоном UFC Френсісом Нганну. Про це повідомляє видання Спорт Кам'янське . Бурхлива реакція Анонс викликав бурхливу реакцію у колишнього чемпіону світу Тоні Белью. Він розкритикував рішення провести бій, та заявив, що "Це шоу фріків, а не...

Сборная Украины по баскетболу проигрывает в 1/8 финала Евробаскета-2022. В матче за право выйти в четвертьфинал континентального первенства подопечные Айнарса Багатскиса проиграли Польше. Счет матча 94-86 (21-24; 24-18; 22-27; 25-19) в пользу поляков. Первый период для нас начался с выигранного вбрасывания. Однако на этом наш фарт завершился. За все 10 минут мы ни разу не...

Футболисты полтавской «Ворсклы» провели спарринг против своих земляков из ФК «Полтава». Игра завершилась минимальной победой ворсклян - 1:0, передает Укринорм. Единственный гол в команде виетора Скрипника на счету Артема Кулаковского, заработавшего и реализовавшего пенальти. Отметим, что спарринг не завершился, как было запланировано, из-за ливня с градом. Встреча прошла на...

Леся Цуренко, Ангелина Калинина и Марта Костюк выиграли свои первые матчи в основной сетке Уимблдонского теннисного турнира. Таким образом, впервые с 2008 года во втором раунде турнира сыграют сразу трое три наших тенниситок, передает Укринформ. В 2008-м, кстати, во второй раунд вышли Алена Бондаренко, Екатерина Бондаренко и Татьяна Перебийнис. Ни одной из украинок, прапвда,...

Во второй половине 80-х "Шахтер" не добивался турнирных успехов - ни в чемпионате, ни в Кубке СССР. В стране разворачивалась "перестройка", а в донецком клубе главный тренер Анатолий Коньков тоже пытался по-своему создать что-то новое. Terrikon.com сосредотачивается на короткой эпохе этого тренера... Игроком Коньков был прекрасным. Олег Базилевич совершенно серьезно утверждал,...

«Колорадо» в шестом матче финала Кубка Стэнли обыграли «Тампу-Бэй» - 2:1 и завоевали титул. «Лавины» взяли Кубок Стэнли впервые с 2001 года, а вот «Тампе» не удалось выиграть трофей трижды кряду. Звание лучшего игрока плей-офф и Конн Смайт Трофи получил защитник «Эвеланш» Кэйл Макар, набравший 29 очков в 20-ти матчах. НХЛ. Финал Кубка Стэнли Тампа-Бэй - Колорадо 1:2 (1:0, 0:2,...

Бывший полузащитник «Ромы» и сборной Италии Дамиано Томмази избран мэром Вероны. 48-летний футболист победил действующего главу города Федерико Сбоарину во втором туре, набрав 54,4% голосов по сравнению с 46,6%. Не являясь членом какой-либо партии, Томмази в финальном туре поддержали левоцентристская ДП и коалиция других партий. Это не первая административная должность...

«Милан» объявит о продлении контракта с Паоло Мальдини сегодня или завтра. Основные итальянские газеты сообщают, что оба директора подпишут новый контракт до 2024 года с возможностью проведения дальнейшей кампании. Контракт бывшего защитника истекает 30 июня, и были сомнения по поводу его пребывания на «Сан-Сиро» из-за разногласий с владельцами клуба по поводу развития...

Украинский бизнесмен, президент «Шахтера» Ринат Ахметов подал иск в Европейский суд по правам человека против рф по поводу компенсации за грубые нарушения его прав собственности во время неспровоцированной военной агрессии россии против Украины. Об этом говорится в заявлении группы SCM, основателем которой является Ахметов. «Кроме бесчисленных человеческих страданий российское...

Польский теннис Хуберт Хуркач объявил о поддержке Украины и обязался передать гражданам нашей страны по 100 евро за каждую подачу навылет на Wimbledon-2022. Так, десятая ракетка планеты объявил о благотворительной акции в поддержку Украины. Об этом теннисист сообщил на своей официальной странице в Twitter. "Я хотел бы объявить, что с завтрашнего дня я обязуюсь жертвовать 100...

Футболист киевского «Динамо» и сборной Украины Виктор Цыганков решил помочь 7-летней девочке, пострадавшей от российского обстрела Киева. Напомним, 26 июня ракета оккупантов попала в дом, где жила ее семья. Футболист выставил на благотворительный аукцион свою игровую футболку сборной Украины с домашнего матча отбора ЧМ 2022 против Боснии и Герцеговины (1:1). Об этом в своем...

Цезари Кухарски, бывший агент Роберта Левандовского, высказался о желании поляка уйти в «Барселону». «Барса» и Левандовски будут бороться за этот трансфер. Думаю, он все-таки перейдет в «Барсу». Считаю, что это возможно. Он должен был надавить на «Баварию», чтобы его отпустили. Руководители «Баварии» знают, что Левандовски давно хотел в Испанию. Он планировал играть в...

Как сообщает испанское издание Marca, «Пари Сен-Жермен» принял окончательное решение продать 30-летнего форварда Неймара, при этом сам игрок согласен на уход из клуба. Напомним, что Неймар перешел в «ПСЖ» из «Барселоны» летом 2017 года за рекордные 222 миллиона евро, но он так и не смог помочь команде добиться значительного успеха на европейской арене. Теперь бразилец лишь...

Генеральный менеджер «Лос-Анджелеса» Джо Торрингтон подтвердил, что клуб сделает все возможное, чтобы их новичок Гарет Бэйл успешно выступал в МЛС. «Мы приложили все усилия для этого перехода, как и следовало ожидать, - сказал Торрингтон ESPN. - У нас были очень открытые разговоры с Бэйлом, и я должен повторить, что мы приложили все усилия, чтобы заполучить его. Мы знаем, во...

Наставник «Милана» Стефано Пиоли сегодня был удостоен звания почетного жителя своего родного города Ночето. «Я горжусь тем, что получил это признание, которое делает меня еще ближе к моей родине и моему городу», - сказал Пиоли. «Я могу только порадоваться множеству полученных комплиментов. Я разделяю их с клубом и группой игроков, которые всегда выкладывались на полную. Они...

Генеральный директор «Манчестер Сити» Ферран Сориано высказался о трансфере Эрлинга Холанда. «Должен сказать, мы все очень воодушевлены. Но я должен честно признаться вам: все трансферы мы осуществляем ради футбола, а не ради маркетинга или известности. Пеп Гвардиола и вся наша команда очень внимательно оценивают ситуацию и берут игроков, которые нужны команде. Поэтому и...