Интимная гигиена: как грамотно ухаживать за деликатными местами
Интимная гигиена - очень важный вопрос для каждой женщины. Ведь неправильный уход может стать не только причиной неприятных ощущений, но и заболеваний. Как правильно ухаживать за деликатными местами? Все довольно просто. Главное, знать несколько основных правил.
Обязательный уход
Начнем с мыла. Обычное мыло не рекомендуется использовать для интимной гигиены, поскольку оно несовместимо с микрофлорой влагалища. Использование мыла приведет к высушиванию слизистой оболочки половых органов, что, согласитесь, ничего хорошего не сулит. Тем более не рекомендуется, чтобы интимная гигиена женщины проводилась с использованием антибактериального мыла. Оно не только приведет к сухости, но и уничтожит вместе с вредными бактериями и полезные, существующие в микрофлоре влагалища.
Лучше купить специальные средства для интимной гигиены. Приобрести их можно в магазине косметики или же в аптеке. Применять специальное средство можно один раз в день, а все остальные омовения осуществлять обычной водой. Слизистая оболочка интимных органов очень нежная и даже специальные средства при частом их использовании могут ей навредить.
Если же по каким-либо причинам женщина не может использовать специальное средство для интимной гигиены, то лучше воспользоваться детским мылом. Его можно назвать универсальным средством, которые подходит для любой кожи. Не повредит оно и слизистой оболочке женского интимного места. Что касается отказа от интимной косметики, то зачастую он связан с возникновением аллергии на нее. Вода обязательно должна быть теплой. Холодную или горячую воду использовать нельзя. Совершать процедуру омовения лучше всего под проточной водой. Струю воды следует направлять от лобка вниз.
Завершаться подобная женская интимная гигиена должна аккуратным вытиранием. Достаточно просто промокнуть половые органы мягкой салфеткой или полотенцем, которое должно быть предназначено только для этих целей. Менять полотенце необходимо каждые пару дней, чтобы исключить возможность развития бактерий.
Нижнее белье
Самым лучшим в этом плане является белье из хлопка. Выбирайте его для повседневного ношения, а вот трусикам и стрингам из синтетической ткани отдавайте предпочтение только в исключительных случаях, например, если вы собираетесь на романтическую встречу.
Еще один важный момент, касающийся правильной интимной гигиены женщины: трусики необходимо менять ежедневно. При этом старайтесь стирать их отдельно от других вещей.
Женские "штучки"
Ежедневные прокладки во многом облегчают жизнь женщины. С их помощью можно поддерживать гигиену интимной зоны и предотвращать попадание выделений на белье. Согласитесь, от влажного белья ощущения не очень приятные, а вот чувствовать себя "сухо и комфортно" понравится всем.
Но использовать ежедневные прокладки следует по правилам. Не рекомендуется носить одну прокладку в течение всего дня. Впитывая в себя влагу, она в то же время превращается в идеальный рассадник для болезнетворных бактерий. Чтобы оградить себя от их попадания в область половых органов, необходимо через каждые три-четыре часа менять данное средство гигиены. Кожа обязательно должна дышать, а ежедневные прокладки препятствуют этому. В результате могут возникнуть раздражение, крапивница и аллергические реакции. Избежать этого можно только одним путем - периодически делать перерывы в использовании прокладок.
Салфетки для интимной гигиены - удобны для применения в те моменты, когда из-за несоответствующих условий женщина не может совершить необходимые процедуры. При выборе данного гигиенического средства лучше отдать предпочтение тем его видам, которые содержат экстракты лечебных трав или противомикробные составы. Однако увлекаться салфетками не стоит, а тем более заменять ими подмывание.
Гигиена в "эти дни"
В критические дни, интимная гигиена должна осуществляться более тщательно, ведь выделения происходят постоянно. В это время желательно подмываться чаще. Если такой возможности нет, на выручку придут вышеупомянутые салфетки.
Конечно же, лучше выбирать вещи из натуральных тканей, поскольку синтетика воздухонепроницаема. Наличие прокладки также препятствует нормальной циркуляции воздуха, а это может стать причиной появления инфекции. Белье же из хлопка позволяет коже дышать, поэтому в подобные дни оно незаменимо.
В период менструации женщины используют прокладки или тампоны. Выбирать их необходимо исходя из интенсивности выделений и личных предпочтений. Тампоны, подойдут для любительниц активного образа жизни. Прокладки рекомендуется менять через каждые три часа, а тампоны чаще.
