Новости и события » Здоровье » Не вся обувь подходит для ног

Не вся обувь подходит для ног

Не вся обувь подходит для ног

Эксперименты ученых из Хельсинкского университета завершились вердиктом специалистов о том, что кроссовки с высокой амортизацией могут сильнее вредить ногам людей вот время бега, так как повышают риск получить в них травму.

Многие производители спортивной обуви оснащают ее амортизирующими конструкциями, которые должны смягчать удар ног о землю, защищая от повреждений и травм. Однако во время испытаний исследователи убедились в том, что кроссовки с повышенной амортизацией, наоборот, увеличивают вероятность травмировать ноги, информирует Багнет.

В испытаниях приняли участие 12 бегунов, которые пользовались кроссовками с амортизирующей подушкой 33-мм и 43-мм. Учеными был выполнен 3D-анализ бега.

В результате специалисты сделали заключение о том, что кроссовки с высокой амортизацией могут вредить ногам, поскольку бегуны в них меньше сгибают колени и голеностопные суставы. При этом возникает дополнительная нагрузка на ноги, увеличивается их жесткость, и они сильнее ударяются о землю. Особенно серьезно нагрузка на ноги в таких кроссовках увеличивалась при беге на высокой скорости.

"При естественном беге человек пружинит, слегка подпрыгивает. В кроссовках с повышенной амортизацией, для сохранения подпрыгивающего инерционного движения нужно напрягать ноги. В результате колени и голеностопы сгибаются меньше, что чревато повышенным риском травм", - заявили специалисты.

В то же время исследователи отметили, что при ходьбе в кроссовках с высокой амортизацией столь же сильного вредного для ног эффекта от обуви не наблюдалось.


Сучасні та економічні методи зведення будівель

Сучасні та економічні методи зведення будівель

У сучасному будівництві швидкість, економічність та універсальність є ключовими факторами при виборі технологій і матеріалів. Швидкомонтовані сталеві будівлі повністю відповідають цим вимогам, завдяки чому вони набувають великої популярності у різних сферах...

сегодня 10:39

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх