Россияне за три года стали меньше высыпаться

Почти половина работающих россиян не высыпаются в будние дни по большей части из-за сверхурочной работы или учебы. Такие данные огласили исследователи аналитического центра НАФИ.

Опрос проводился в октябре 2019 года среди 1600 человек из 52 регионов России. Выяснилось, что число работающих россиян, которые не высыпаются, растет третий год подряд. В 2017 году не высыпались из-за переработок и учебы 30% граждан, в 2018-м - 39%.

"Среди россиян, имеющих постоянную работу, почти половина (47%) признались, что в рабочие дни не высыпаются", - отмечают специалисты.

Помимо учебы и переработок, причинами недосыпа респонденты назвали домашний досуг: просмотр телепередач, игры или чтение. Среди других причин указываются проблемы со здоровьем, крик маленького ребенка, шум, некомфортная температура и бытовые дела.

Аналитики также оценили потери работодателей из-за недосыпа сотрудников: они составили в среднем в 198 млрд рублей в месяц.

Как писал Ruposters Life, ранее ученые доказали, что недосып ведет к ожирению.