Работа из дома: как правильно организовать и отдыхать
Многие украинцы оказались в изоляции в своих домах. На первый взгляд, в этом много плюсов - утром никуда не надо спешить, все под рукой. Больше времени проводишь с семьей. Но постепенно начинаешь ловить себя на мысли: хочется на волю и забыть об изоляции. Оказывается, с точки зрения психологии, это нормальная реакция человека.
Из советов психолога: нужно сразу договориться с семьей о частных зоны для каждого, иначе конфликтов не избежать.
Как организовать доступ к своему рабочему компьютеру, где у вас хранится много информации? С этим помогает технология VPN. Через интернет многие компании проводят уже и свои совещания. Самые популярные программы для видеоконференций - Skype и Zoom.
С помощью компьютерной программы и электронного ключа можно перевести на удаленную работу бухгалтеров, юристов, кадровиков и даже работников госсектора. На удаленную работу переходят даже те, кто дома редко бывает. Дипломаты теперь многие проблемы также решают в дистанционном режиме - министр иностранных дел Дмитрий Кулеба виртуально посетил Германию.
Работа работой, но надо находить время и на повседневную жизнь. Каждый час лучше вставать. Ежедневно делать упражнения на все мышцы. Без нагрузки они могут просто атрофироваться. Специалисты советуют поменьше налегать на сладости и выпечку - только полноценное трехразовое питание и много воды. Можно заказать доставку продуктов на дом. Лучше без контакта с курьером - то есть под дверь.
К слову, Факты ICTV рассказывали о том, чем убирать квартиру во время карантина.
