Волшебного средства не существует: Вера Брежнева раскрыла секреты ухода за собой
Певица отметила, что необходимо подбирать средства с учетом своих особенностей
Вера Брежнева выступает за ответственное отношение к карантину и вместе с мужем и младшей дочкой сидит дома. При этом во время изоляции у певицы появилось больше свободного времени, так что она с удовольствием общается с поклонниками, рассказывает о своем режиме дня на карантине и даже балует милыми и веселыми видеороликами с супругом Константином Меладзе. Кроме того, артистка стала вновь вести свой бьюти-блог и проводить интересные прямые эфиры.
В новой публикации Вера решила немного рассказать о том, как она ухаживает за собой и поддерживает форму. Она сопроводила публикацию очаровательным селфи, на котором запечатлена без макияжа в уютном коричневом свитере.
Брежнева откровенно заявила, что волшебного средства или таблетки для красоты не существует и над собой необходимо работать, при этом учитывая именно свои индивидуальные параметры и особенности.
"Вчера прочитала все ваши вопросы и сегодня у меня есть для вас 2 новости: хорошая и плохая. Начну с плохой. «ВОЛШЕБНОГО СРЕДСТВА» НЕ СУЩЕСТВУЕТ!!! Как и одной волшебной процедуры, таблетки, крема, маски, комплекса упражнений, волшебного продукта, добавки. Так же не существует чего-то одного универсального, что подойдет всем!!! Или чего-то, что срочно все исправит! Просто нет!! Мы все абсолютно разные, уникальные. С разным типом кожи, что полезно одному - другому типу кожи - вред. Поэтому умоляю перестать следовать всем советам в интернете, покупать все то, что советуют. Что вам нужно знать - это СЕБЯ, свои особенности! И действовать ТОЛЬКО исходя из них!!! Например - у меня чувствительный организм, чувствительная кожа лица, при этом она комбинированная и мне нельзя пользоваться плотными кремами, а кому-то, у кого сухая кожа лица - нужны максимально питательные составы, масла, которые для жирной кожи будут вообще «ядом». Отсюда и высыпания, которые усугубляются неправильным питанием...
Итог - для того, чтобы действовать - вам сначала нужно познакомиться с собой, лучше узнать себя! Здесь очень важна диагностика - кожи, состояния мышц, организма. В идеале, если эту диагностику сделает профессионал, если нет - ищите информацию, задавание вопросы специалистам онлайн.И тогда вы точно сможете понять, что нужно именно вам!" - отметила певица.
- Вера Брежнева показала мужа и рассказала о жизни своей семьи во время карантина
Однако она все же дала несколько "универсальных" советов, которые будут полезны всем.
"Но есть и хорошая новость!) даже три:
1. Если наладить свое питание, то кожа будет выглядеть лучше, чище, ровнее, качественнее. Это и о лице, и о теле. Улучшается работа органов, становится больше энергии, в целом улучшается внешний вид, самочувствие. Питание - это топливо( как у автомобиля - на плохом бензине авто нормально ехать не будет)
2. когда мы занимаемся подходящими нам физическими нагрузками, улучшается кровообращение во всем теле, также улучшая работу систем всего организма. Укрепляются группы мышц, а также суставы и кости. Кроме этого, повышается иммунитет и выносливость, укрепляется здоровье. Как следствие - и внешняя эстетика.
3. правильное питание и физ нагрузки дают не только пользу для здоровья, но и прилив хорошего настроения (это к вопросу, как мне удается быть на позитиве), тут же добавляется уважение и любовь", - раскрыла свои секреты Вера.
