Медики подсказали, кому лучше отказаться от кваса

Квас оказывает благотворное влияние на здоровье человека. Однако врачи отмечают, что далеко не всем людям полезно пить этот напиток, передает "Голос.UA"

Диетологи отмечают, что квас положительно влияет на пищеварительную, мочеполовую и эндокринную системы. Это связано с наличием в нем дрожжей, которые не только участвуют в синтезе витаминов, но и активно борются с болезнетворными бактериями в организме.

Они производят ферменты, которые помогают переваривать пищу и лучше усваивать полезные вещества, содержащиеся в квасе.

Также квас улучшает состояние кожных покровов, способствует усвоению кальция и улучшению состояния сосудов. Квас утоляет жажду и освежает, содержит мало калорий и улучшает обменные процессы в организме.

Для стройности фигуры от этого напитка никакого вреда, если употреблять его в меру. Содержание большого количества витаминов E и A положительно скажется на волосах и ногтях. Но стоит отметить, что магазинный квас отличается от домашнего.

Однако, несмотря на низкое число калорий, стоит учитывать большое содержание сахара и химических элементов в составе.

В частности, речь идет о квасе из магазина. Он практически приравнивается к остальным магазинным газированным сладким напиткам, потребление которых рекомендуется снизить.

Употребление кваса может быть небезопасно для людей, имеющих следующие заболевания: гастрит, цирроз печени, гипертонию.

Стоит отметить, что в квасе имеется небольшое содержание спирта. В связи с этим, его не рекомендуют употреблять женщинам при беременности и кормящим мамам.