Чай или кофе? Выбираем утренний напиток
Каждое утро практически любой человек на планете начинает со своего любимого напитка, в основном это чай или кофе. Но давайте разберемся, что же более полезно пить по утрам?
И так, что вы предпочитаете пить по утрам? Вероятно, это или чай, или кофе. Хорошо, тогда давайте разберем, что же более полезно. Начнем из чая.
Чай и его полезный свойства!
- Употребление зеленого чая утром уменьшает отечность.
- Черный чай более насыщен ароматическими и вкусовыми веществами, а также содержит больше кофеина, но зеленый чай намного лучше утоляет жажду.
- Пить крепкий зеленый чай хорошо при расстройстве желудка, но при запорах лучше употреблять слабый чай. Тоже самое относится и к черному чаю.
- Крепкий чай полезно пить тем больным, которым рекомендовано употреблять кофе, если кофе пациент пить не любит.
- При резких приступах бронхиальной астмы нужно выпить крепкий чай, так как он содержит большое количество теофиллина, который расширяет бронхи.
- Катехины чая (органически вещества из группы флавоноидов) являются сильными антиоксидантами. В черном чае катехинов в 2,5 раза меньше, чем в зеленом.
- Кроме этого катехины чая добавляют организму устойчивости перед частью сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Чем же полезно кофе?
- В первую очередь употреблять кофе полезно тем, у кого артериальная гипотензия или же простыми словами – пониженное артериальное давление.
- Кофе станет полезным людям страдающим мигренью, в некоторых случая он поможет уменьшить головную боль.
- Также его могут пить люди, страдающие от хронической сердечной недостаточности, но тут нужно исходить от ритма сердца.
- В случае астении - нервно-психической и физической слабости, являющейся последствием длительных хронических заболеваний.
- Кроме этого кофе будет полезным при пониженной двигательной функции желчного пузыря или же секреторной функции желудка.
