Ученые: Трудоголики страдают от инсульта на 33% чаще
Американские ученые из Института семья и труда, в ходе проведения исследования установили, что трудоголики страдают от инсульта на 33% чаще тех, кто менее напрягается на работе. Все переработки сказываются на сердце, поэтому хотя бы раз в неделю рекомендуется устраивать неполный трудовой день.
Человек, проводящий на работе 55 часов в неделю и выше, может заработать инсульт в 1,3 раза чаще, нежели те, кто трудится не более 40 часов в неделю. Риск развития сердечных болезней у них больше на 13%. Кроме этого, те, кто работает менее 40 часов в неделю, легче засыпают и отдыхают во сне.
Установлено, что сотрудники, имеющие большее количество выходных дней, работают с большей эффективностью. Так, в ходе одного из исследования персонал консалтинговой фирмы в Бостоне заставляли брать дополнительный день для отдыха в середине трудовой недели. Спустя пять месяцев клиенты стали говорить об улучшении качества предоставляемых услуг.
