Вредные комбинации продуктов, которых желательно избегать

Все мы знаем, какие риски для здоровья таятся в нездоровой пище. И все же, люди до сих пор едят продукты в неправильном сочетании. Многие думают, что знают все о рисках, и о том, чего в еде следует избегать. Специально для вас команда предлагает отметить несколько опасных для здоровья пищевых комбинаций. Это те 9 вредных пищевых тандемов, которых следует избегать в своем рационе.

Фрукты вместе с едой или сразу после нее.

Плоды впитываются очень быстро, проходя через желудок и всасываясь в кишечнике. Если употреблять фрукты в сочетании с зерном, мясом или другими изделиями, они дольше остаются в пищеварительном тракте и начинают бродить. Это может привести к повреждению стенок вашего кишечника и другим проблемам.

Животный белок и крахмал.

По словам экспертов, потребление одновременно животных белков и углеводов могут свести на нет влияние каждого отдельно взятого макроэлемента. Различные пищеварительные ферменты сталкиваются и вызывают дискомфорт, метеоризм и ряд других проблем. Обязательно имейте это в виду в следующий раз, когда будете есть тушеное мясо!

Лимоны и лекарство от кашля.

По данным журнала «Мужское здоровье» лайм может ингибировать или блокировать ферменты, которые расщепляют и, как результат, понижают уровень холестерина. Препараты от кашля будут накапливаться в крови, и производить нежелательное воздействие на организм. Фармацевты говорят, что среди побочных эффектов могут быть галлюцинации и бессонница. Поэтому, в следующий раз при кашле и боле в горле, лучше избежать употребления сока лайма. Всегда консультируйтесь по этому вопросу с врачами.

Крахмал, углеводы и помидоры.

Томаты - кислые и могут вызвать проблемы, когда одновременно съедены крахмал и углеводы. Крахмала и углеводов особенно много в рисе и сладком картофеле. Они вызывают расстройство желудка и другие проблемы с пищеварением.

Читайте продолжение материала в ближайших наших статьях.