Диета для молодости
Женщины, которые употребляют здоровые продукты, дольше сохраняют молодость, утверждают ученые из Бостона.
В ходе эксперимента они изучили, как диета влияет на физическую активность в старости, пишет Лента. Ру.
Результаты показали, что женщины, которые питались здоровой пищей, меньше страдали от снижения физической активности, чем те, кто употреблял продукты с высоким содержанием жиров или сладкие напитки.
Они также выяснили, что наибольшую пользу принесли цитрусовые, апельсиновый сок, яблоки, груши, салат и грецкие орехи.
