Счастливые люди употребляют в пищу много овощей и фруктов
По заявлению американских ученых, счастливые люди употребляют в день большое количество фруктов и овощей.
Эксперимент по выявлению «счастливчиков» был проведен благодаря стараниям 12 тыс. добровольцев. Целых два года эти люди записывали свои психологические ощущения в специальный дневник для питания. Проанализировав полученные данные, ученые доказали, что самочувствие таких людей улучшилось в несколько раз.
Эксперты заявили о том, что те, кто придерживается фруктово-овощной диеты, не только снижают риск заболевание раковыми и сердечно-сосудистыми болезнями, но и повышают чувство глубокой радости. Это определенно увеличивает длительность жизни.
