Ученые рассказали, сколько должна длиться идеальная рабочая неделя

Группа ученых из Японии и Австрии в рамках исследования определила, сколько должна продолжаться оптимальная по продуктивности рабочая неделя. Оказалось, что мозг человека может нормально трудиться лишь 30 часов в неделю. Далее его активность резко снижается.

В эксперименте приняли участие 3 тысячи мужчин и 3,5 тысячи женщин. Добровольцам предложили выполнить несколько тестов, определяющих скорость и качество восприятия информации.

Ученые доказали, при работе больше 30 часов в неделю сильно снижаются показатели интеллектуальной активностью. Более того, при 50-60 часовой рабочей неделе работоспособность падала до критических показателей. В дополнение к этому накапливалась усталость.

Согласно выводам исследования, женщинам нужно работать от 22 до 27 часов, мужчинам - от 25 до 30 часов в неделю. Эта информация больше направлена на работников в возрасте старше 40 лет. Молодые люди, как правило, могут трудиться несколько больше.