Влияние жары на человеческий организм: Рекомендации врачей

Жара вредно влияет на организм человека, вызывая ухудшение самочувствия, снижение работоспособности, обострение хронических болезней. Особенно это касается пожилых людей, людей с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, с избыточным весом, тех, кто работает на солнце и в помещениях без кондиционирования.

Об этом сообщают в Управлении охраны здоровья исполкома криворожского горсовета.

Для уменьшения негативного влияния жаркой погоды врачи советуют:

избегать употребления алкоголя; носить легкую одежду; часто пить, не дожидаясь возникновения чувства жажды; находиться в прохладном и кондиционированном помещении; носить головные уборы; избегать или уменьшить физические нагрузки; защитить себя от солнечных лучей; наблюдать за чувствительными к жаре людьми; не оставлять детей в закрытых автомобилях; стараться не выходить на улицу в самые жаркие часы; часто принимать ванну или душ.

Больным, принимающим любые лекарственные препараты, следует обязательно посоветоваться со своим врачом о том, как они могут влиять на организм человека во время периода летней жары. Пациенты, которые принимают препараты, снижающие потерю тепла, должны быть проинструктированы врачом о самообследовании. К лекарственным препаратам, которые могут увеличить риск негативного влияния на здоровье во время жаркой погоды, принадлежат диуретики, антихолинергические средства, нейролептики.

С особым вниманием необходимо следить за людьми, которые не могут обслуживать себя самостоятельно - это лежачие больные, дети, пациенты со сниженным когнитивными функциями. Чувствительные люди должны в течение жарких периодов оставаться в прохладных или кондиционированных помещениях.