Ученые: Сокращение солнечного дня провоцирует проблемы в психике

Солнечный свет имеет существенное влияние на психическое здоровье человека, заявили ученые из Университета Бригама Янга. По итогам проведения исследования удалось установить, что количество солнечного времени в сутках, а также изменения погодных условий могут оказать критически сильное воздействие на психологическое и эмоциональное состояние, сообщает Journal of Affective Disorders.

Исследователи сообщают, что люди показывают высокую устойчивость к возникновению стрессовых ситуаций летом и меньшую - зимой. При уменьшении количества времени в «солнечных ваннах» напряжение в психике начинает накапливаться. Это может стать причиной нервного срыва, а также привести к развитию различных расстройств эмоционального состояния.

Ученые подчеркивают, что в дождливый день люди склонны к депрессии по причине недостаточного контакта с солнечным излучением. При этом огромное значение оказывает доля светлого времени суток. Таким образом, зимой, когда в ряде стран ночной период начинает становится больше, пациенты становятся более уязвимы для эмоционального стресса.

Федор Алексеев