Чем полезна пчелиная пыльца'
Если о полезных свойствах меда известно практически всем, то о пчелиной пыльце информации немного. Что же представляет собой пчелиная пыльца - тема нашей статьи.
Чем полезна пчелиная пыльца'
- В продукте обнаружено значительное количество протеина, особенно важного для тех, чья работа связана с постоянными физическими нагрузками, а также для профессиональных спортсменов, которые в ходе силовых тренировок сжигают значительное количество энергии.
- Пыльца богата каротином (провитамином А), которого в этом продукте почти в 20 раз больше чем в моркови. Он является мощным антиоксидантом, а также положительно влияет на обменные процессы, происходящие в организме.
Пыльца содержит большое количество полезных элементов. Среди них:
- калий, полезный для работы сердца;
- кальций, предохраняющий кости от истончения;
- магний, благотворно влияющий на все системы организма;
- железо, предупреждающее анемию;
- цинк, оказывающий омолаживающее действие на состояние кожи, волос, ногтей, зубов;
- медь, которая помогает усваиваться в организме железу и улучшать качество гемоглобина.
В продукте обнаружен и набор витаминов:
- Витамин С, предупреждающий авитаминоз и обладающий антисептическим и антимикробным эффектом.
- Витамин Е, активно участвующий в кроветворении и укреплении сосудов, а также препятствует развитию склеротических явлений.
- Витамин D, способствующий укреплению волос, зубов, ногтей.
- Витамин PР регулирует уровень холестерина в крови, а также снижает интенсивность воспалительных явлений во время обострений заболеваний ЖКТ.
- Витамин К помогает останавливать кровотечения, укрепляет стенки сосудов, предотвращает образование почечных камней.
Полезные свойства пчелиной пыльцы и как принимать ее женщинам
Пыльца пчелиная проявляет полезные свойства, важные для женского организма. Она оказывает общеукрепляющее действие, наполняет организм энергией и здоровой силой.
Говоря о том, чем еще полезна пыльца пчелиная для женщин, то она помогает деятельности кишечника и выводит из организма шлаки и токсины, что делает фигуру стройной и способствует снижению веса.
Для приема нужно смешать в равных пропорциях пыльцу и мед (по 0,5 ч. л), скатать сладкую колбаску и рассасывать ее три раза в день.
Некоторые спорят о пользе продуктов, которые производят пчелы. Например, многих интересует, что полезнее: пыльца или перга. Как подтверждают исследования, они одинаково полезны, однако перга оказывается более устойчивой к воздействию кислорода, поэтому в ней витамины и полезные вещества сохраняются значительно дольше, чем в пыльце.
