Яким має бути рівень фізичної активності людини, і як його виміряти
Майже 5 мільйонам смертей на рік можна було б запобігти, якби люди були більш активними. Що таке рівень фізичної активності і як його виміряти, розповідають у Міністерстві охорони здоров’я. "Люди, які недостатньо активні, мають на 20–30% більший ризик померти, порівняно з тими, хто активний достатньою мірою. Проте навіть мінімальна фізична активність корисна для здоров’я", –...
подробнее ›