Новости и события » Здоровье » Диета и питание

Врачи назвали приемлемое количество мандаринов для ежедневного употребления

Употребление мандаринов в чрезмерном количестве может способствовать развитию аллергических реакций и болезней ЖКТ. Врачи призвали россиян не злоупотреблять мандаринами, об этом сообщает РИА Новости. По словам медиков, мандарины приемлемы в ежедневном рационе, но их суточное количество должно ограничиваться четырьмя фруктами средней величины. «В таком количестве, если нет...

подробнее

Простые и сказочные рецепты: как приготовить свиные ребрышки в остром соусе из "Карточного домика"

На эти ребрышки Френк Андервуд постоянно ходил в одну и ту же забегаловку. Ребрышки там готовил старинный знакомый Френка по секретному рецепту. Так как рецепт владелец забегаловки держал в строжайшем секрете, Информатор покажет вам наиболее приближенный к нему способ приготовления. Попробуйте. Ингредиенты: свиные ребрышки - 1 кг; черный молотый перец - 1 ч. л; сладкая молотая...

подробнее

Секреты идеального завтрака: диетолог поделилась важными замечаниями

Эксперт указала на нюансы первого приема пищи за день Правильный завтрак - это не только залог хорошего начала дня, но и стройной фигуры. Именно поэтому так важно с толком организовать первый прием пищи, а как это сделать и на что обратить внимание рассказала диетолог Лора Филиппова, которая ранее научила готовить "горячие перекусы" для зимнего времени года. Теперь же на...

подробнее

Ученые нашли клетки мозга, отвечающие за отвращение к курению

Канадские ученые из Торонтского университета обнаружили клетки мозга, отвечающие за чувство отвращения к никотину. Это открытие поспособствует созданию лекарства, которое поможет распрощаться с пагубной привычкой, пишет EurekAlert. Начинающий курильщик при первых выкуренных сигаретах чувствует одновременно отвращение и удовольствие. Когда курение становится привычкой, то...

подробнее

7 правил здорового образа жизни

Силы для достижения поставленных целей и реализации желаний найдутся только у человека с крепким здоровьем, ведущим правильный образ жизни. Но не все знают, что это значит - правильная, здоровая жизнь. А ведь это совсем несложно, достаточно соблюдать 7 простых правил, которые должны стать не обязательством, а ежедневной привычкой. Активный образ жизни Отсутствие регулярных...

подробнее

С легким паром! Бабушкины рецепты + пар = anti-age революция

Johnsons Baby и не снилась такая мягкая и шелковистая кожа. Русская баня знаменита на шести материках целебными свойствами. Это отдых души и тела, за счет повышенной влажности и температуры воздуха 60 градусов поры открываются, а кровообращение становиться интенсивным. Поэтому косметологические процедуры максимально эффективны - кожа увлажняется и питается витаминами. Нет...

подробнее

Создается таблетка для желающих бросить курить

Данный препарат должен отключить тягу к никотину, как утверждают его создатели. Более того, он заставит курильщиков ощущать тревогу и смятение при выкуривании сигарет. Ученые обнаружили химический переключатель, активирующийся в мозге и переключающий вкус и запах сигарет с неприятного на притягательный для человека. Именно за счет этого переключателя у людей возникает табачная...

подробнее

Диетологи определили безопасную ежедневную порцию мандаринов

Мандарины - полезный, но крайне аллергенный продукт. Исходя из этого, следует ограничивать его потребление, предупреждают врачи. Как отмечает РИА "Новости", без вреда для здоровья можно съедать по четыре мандарина ежедневно. Тогда возможно укрепить иммунитет, вывести токсины и улучшить настроение. Кстати, полезны и корки мандаринов - в них много антиоксидантов, а в...

подробнее

Как кофе влияет на похудение: диетолог рассказала всю правду о пользе и вреде напитка

Соблюдая строгую диету при похудении, мы очень часто исключаем из своего своего рациона те продукты, которые никак не помешают нам бороться с лишним весом. В частности, довольно противоречивым вопросов для многих является употребление кофе во время похудения. Однако медики успокаивают, что этот напиток не влияет на вес, поэтому его можно употреблять со спокойной душой. В...

подробнее

5 любимых продуктов, которые на самом деле вредны

Продукты питания являются важной составляющей хорошего самочувствия и крепкого здоровья . Но только в том случае, если они полезны. Некоторую пищу мы таковой считаем, хотя она на самом деле вредна. Подробнее - в материале MedikForum.ru Полуфабрикаты Да, это весьма удобный продукт, который особо не надо готовить. Обжарил на сковороде или разогрел в микроволновке - и готово. Но...

подробнее

Названы 5 опасных ошибок при использовании анальгетиков без рецепта

Пожалуй, в каждой домашней аптечке имеются обезболивающие, приобретенные без рецепта. Испанские эксперты в области лечения и профилактики заболеваний назвали 5 ошибок, связанных с употреблением данных лекарств, передает healthinfo.ua. Удвоение дозировки. Многие полагают, что чем больше лекарств они принимают, тем более сильный эффект получают. Однако при приеме большой дозы...

подробнее

Омолаживающая гормональная гимнастика - всего 5 минут в день!

Эта гимнастика очень легкая. Делаем ее прямо в постели. Гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет. Вы сможете восстановить свое здоровье с помощью этой гимнастики за период от полугода до нескольких лет, в зависимости от тяжести имеющихся у вас заболеваний, при...

подробнее

Может вызвать гастрит и язву: эти продукты не стоит смешивать с алкоголем

По мнению ученых и медиков соленья положительно влияют на пищеварительную и систему и не нагружают ЖКТ. Именно поэтому медики рекомендуют использовать эти кушанья, как закуску к горячительным и крепким напиткам. Но стоит помнить, что соленные и маринованные блюда, это разные продукты питания. Например, квашенная капуста и соленые огурцы полезны для человека, в связи с...

подробнее

Активное употребление лука может спасти от рака кишечника

Чем чаще употребляются в пищу различные виды лука, тем лучше человек защищен от развития рака кишечника, утверждают китайские ученые в статье, которую опубликовал Азиатско-Тихоокеанский журнал клинической онкологии, рассказавший об их исследовании. Научные специалисты из Китая занимались изучением влияния употребляемого в пищу лука на риск развития колоректального рака. Они...

подробнее

Черноплодная рябина помогает худеть за счет улучшения чувствительности к инсулину

Черноплодная рябина богата полифенольными соединениями, которые могут улучшать реакции организма на инсулин и тем самым содействовать похудению. Это смогли установить ученые из Южной Кореи, сообщает портал Food.News. Избежать развития ожирения можно с помощью естественных средств, утверждают южнокорейские специалисты. Пользу черноплодной рябины в этом деле подтвердили их...

подробнее

На фестивале хлеба в Анкаре представили изделия по рецептам из разных регионов Украины

Более десятка разновидностей традиционного украинского хлеба по рецептам из разных регионов Украины представили на украинском стенде во время Фестиваля хлеба, который состоялся в Анкаре. Также на стенде была представлена?? информация о Голодоморе 1932-33 годов и организована благотворительная акция под лозунгом "Не позволим голодать ни одному ребенку в мире". "Горе пришло в...

подробнее

Похудение с шоколадом вприкуску: сладкая диета поможет сбросить лишний вес

Похудение с шоколадом вприкуску - это реально для каждой женщины. Сладкая диета поможет за неделю скинуть до 7 кг. Основная часть рациона при шоколадной диете - вода, кофе и зеленый чай. Суточная доза шоколада не должна превышать более 100 граммов. Также важно знать, что шоколад должен быть черным и натуральным, а не молочным, белым или пористым. Правда, диетологи...

подробнее

Диетолог рассказала, как обезопасить себя от содержащихся в продуктах химикатов

Производство продуктов питания сегодня не обходится без использования потенциально токсичных химических веществ, но все же существуют способы, позволяющие обезопасить себя от этой «химии». Об этом рассказала российский врач-диетолог Елена Соломатина. В беседе с изданием «Вечерняя Москва» специалист отметила, что попадающие на прилавки овощи и фрукты при выращивании...

подробнее

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх