С наступлением осени и холодов существенно возрастают риски обострения хронических недугов и ухудшения самочувствия, а особенно уязвимыми становятся сосуды и сердце. Уделите себе внимание С наступлением осени стоит больше внимания уделять своему здоровью и самочувствию. Стоит помнить, что скачки атмосферного давления сейчас наиболее ощутимы, а погода может меняться...

Согласитесть: в серости будних дней иногда так не хватает магии... В принципе, можно было бы надеть мантию, укутаться шарфиком "Гриффиндора" и побегать по подворотням, но, скорее всего, вас сразу же спеленают братцы в белых халатах. Но отыскать способ привнести частичную волшебства в повседневную жизнь можно и сейчас мы вам об этом расскажем. Если волшебство не идет к нам,...

Диетолог рассказала, какие продукты - верные помощники при похудении Если вы не знаете, что можно и нельзя есть при похудении, обратите внимание на советы эксперта. Диетолог -нутрициолог Надежда Пахирко, которая ранее раскрыла формулу плоского живота, на своей странице в Instagram рассказала о пяти важных продуктах, без которых правильно похудеть сложно. Эти продукты продаются...

Мало кому приходит в голову, что депрессия может протекать с улыбкой на лице. В случае с этой девушкой все так и происходило, а изменения в ее настроении заметили слишком поздно. 21-летняя чирлидерша Александра Уиллшоу умерла в больнице после попытки самоубийства через повешение. За год до этой трагедии она получила рецепт на лекарства от тревожного расстройства. В этой...

Ваня Петруненко через неделю отпразднует свой 5-й день рождения. С 8 дня жизни малыш наблюдается и проходит курсы лечения у неврологов Днепра: после рождения Ване поставили диагноз перинатальное гипоксическое поражение центральной нервной системы. На много месяцев позже других детей малыш научился ходить, играть игрушками, держать в руках чашку и ложку. А в 1.5 года начались...

Об этом расскажет во время science-ланча в СПбГУ доктор биологических наук, профессор кафедры генетики и биотехнологии Татьяна Матвеева. Мероприятие состоится завтра, 22 октября, в 14.00. «Ученые Санкт-Петербургского государственного университета и Института молекулярной биологии растений в Страсбурге, выяснили, что ряд растений относится к природно-трансгенным, то есть в них...

Так, во время санкционированного обыска в рядке аптек города, полиция обнаружила больше 12 тысяч таблеток с содержанием кодеина, которые отпускались без рецепта. Об учете лекарств даже не было и речи. Все таблетки изъяли и направили на экспертизу. Провизоры и владельцы аптек буду отвечать за свои действия перед судом. Досудебное следствие продолжается. Для справки: Кодеин...

Как правило у каждого продукта питания есть своя польза и свои «побочные эффекты», но есть такие, которые в принципе не несут ничего хорошего. Петербургский диетолог рассказывает от чего следует отказаться, если вы придерживаетесь принципов правильного питания, сидите на диете или просто хотите следить за здоровьем . Картофель фри и чипсы В целом, картофель полезен. Однако...

Облысение или алопеция у мужчин, полагают ученые, чаще всего обусловлено генетической предрасположенностью. Но в сущности мужское облысение остается все еще во многом плохо познанным нарушением, и на эту тему существует немало мифов. Облысение связано со старением. На самом деле мужчины, которые сталкиваются с проблемой облысения, начинают терять волосы еще в 20-30 лет. С...

Новые исследования пролили больше света на то, как клетчатка помогает нашему телу. Это вещество связано с защитой от болезней и снижением риска целого ряда заболеваний, включая диабет 2 типа, пищевую аллергию и даже артрит коленного сустава. Петербургский диетолог рассказывает о важности клетчатки, и норме для мужчин и женщин. Ученые давно говорят, что употребление клетчатки...

Мы часто игнорируем многие полезные продукты, данные нам самой природой. Ученые рассказали об интересном продукте, который поможет не только сохранить здоровье , но и будет помощником в поставке витаминов для организма. Речь пойдет о финиках. О свойствах этих плодов стали говорить несколько лет назад, когда мир накрыла волна правильного питания и ЗОЖ. И это неудивительно, ведь...

Рафинированная белая мука, некоторые молочные продукты, ветчина, грудинка: данные продукты были занесены специалистами из Испании в список «это никогда не нужно есть». Их доводы опубликовало издание La Vanguardia. Существует распространенное мнение о том, что продукты не стоит делить на плохие и хорошие, и употреблять в пищу можно все, что хочется - главное соблюдать меру, не...

Каждый мечтает о белоснежной улыбке, однако добиться идеального цвета зубов довольно таки затратно. Американские стоматологи предложили специальную диету, которая поможет вам отбелить зубы в домашних условиях. По мнению специалистов необходимо не только отказаться от употребления красящих напитков, таких как черный чай, кофе, красное вино, но и ввести в свой рацион продукты,...

Существует огромное разнообразие видов мармелада, однако осенью наиболее популярен рецепт мармелада из тыквы. Время подготовки: 30 минут. Кухонная техника: Подготовьте 2 кастрюли емкостью не менее 1000 мл, противень или большую квадратную форму, пекарскую бумагу, столовые и чайные ложки, миски глубокие объемом 500-800 мл, венчик, терку, дуршлаг, стеклянную форму для готового...

Эксперт пояснила, как не набрать лишнего в период цейтнота Часто усталость на работе, командировки, переезды, перелеты или обычный завал способны не только выбить из привычного ритма, но и существенно повлиять на график питания. Что делать в форс-мажорных ситуациях и как поступить правильно тем, кто худеет, рассказала в Instagram диетолог Ольга Усенко, которая озвучила 5...

Правильное питание и внимание к собственному организму защищает печень от проблем. Главные принципы ее здоровья и хорошего самочувствия в целом: обязательный завтрак - его пропускать нельзя, иначе страдают пищеварительный тракт, нарушаются обменные процессы; отсутствие вредных перекусов - не нагружайте организм пищевым мусором вроде чипсов, гамбургеров, сладких снеков; ужин за...

Завтрак, как самый важный прием пищи за весь день, должен быть питательным, здоровым и вкусным. Как это сделать, расскажем в нашем материале. Овсяная каша Да, это банально. Но все же лучше завтрака, чем такая каша, не найти. Лучше всего выбирать недробленную овсяную крупу долгой варки. По желанию в нее можно добавить фрукты, орехи, мед, что сделает такой завтрак более вкусным...

Кофе полезен и защищает сердце, говорится в одном исследовании. Кофе вымывает кальций из организма и увеличивает риск сердечного приступа, говорится в другом. После обзора последних исследований ученые рассказали о вредных и полезных свойствах кофе. Почему кофе может быть вреден. На портале Focus Online немецкие специалисты напомнили, что кофеин - это яд, который кофейное...