Петербургские психологи рассказали как бороться с осенней хандрой и депрессией
Осенью многие люди отмечают сниженное настроение, появление сонливости днем и повышение аппетита. Но не стоит пугаться - это естественные защитные механизмы, которые готовят наш организм к холодам. Мы переходим в режим «запаса энергии», а сокращение светового дня может спровоцировать нехватку «витамина солнца» - D. Катализатором негативного эмоционального состояния являются...
подробнее ›