Кефирная диета: 3 дня - минус 2 кг
Хотя мы привыкли потреблять йогурт по утрам, было бы неплохо заменить его кефиром. Вот почему: Кефир - это здоровый напиток, который также называется «волшебным молоком». Он сделан из козьего, коровьего или овечьего молока путем брожения. Это отличный пробиотик, наполненный полезными бактериями, витаминами, минералами и питательными веществами. Кефирные диеты очень популярны...
подробнее ›