Ученые доказали, что для борьбы с ожирением нужно есть в первой половине дня
Ученые, проведя эксперимент на людях, доказали, что метод раннего ограниченного во времени питания может стимулировать снижение веса человека, а значит помочь побороть ожирение. При такой диете человек принимает еду в первой половине дня и не ест во второй. В процессе исследования специалисты узнали, что ранний обед и отсутствие ужина благоприятно сказывается на...
подробнее ›