Крепкое сердце и хорошая память. Ученые назвали пять причин заниматься бегом
Группа американских и английских медиков назвала пять научно-доказанных фактов о пользе бега для здоровья . Специалисты объясняют, что организму очень полезно получать физические нагрузки, но лучшим вариантом является именно бег, пишет НВ. Помимо того, что он держит тело в тонусе и помогает избавиться от лишних килограммов, он также несет огромную пользу общему здоровью...
подробнее ›