Как время приема пищи влияет на здоровье
Многие хотят питаться правильно, но это так сложно - придерживаться диеты. А что если поменять не то, что вы едите, а время приема пищи? Исследования, проведенные на мышах, доказали, что время принятия пищи влияет на вес и метаболизм. Секрет улучшения здоровья в том, чтобы увеличить время между приемами пищи в течение суток. Несколько лет назад профессор Сатчидананда Панда...
подробнее ›