Как держать тело в форме, тратя на спорт 15 минут в день
Сегодняшний ритм жизни иногда напоминает бешеные гонки. Во всем этом потоке мы откладываем поход в спортзал и идем на вечернее совещание или забываем о занятиях йогой, предпочитая хорошенько выспаться утром. Мы расскажем тебе, как поддерживать тело в тонусе, уделяя ему всего 15 минут в день! Я считаю, что если ты правильно настроен на здоровый образ жизни, то любое потраченное...
подробнее ›