5 советов, которые помогут тебе эффективно заниматься фитнесом
Из чего состоит хорошая тренировка? 5 главных "ингредиентов" для подтянутой попы и плоского живота. 1. Что бы не случилось, находи время для тренировок . Тренируйся хотя бы 20 минут в день уделяйте время физическим нагрузкам. 2. Становись жаворонком. Занимайся с утра, так как к вечеру у тебя могут появиться другие планы. Поработай над собой утром и вечером будешь...
подробнее ›

















