Маленькие хитрости, которые помогут легко похудеть!
1. А вы съедаете зернышки с яблок? Обязательно съедай все! В зернышках одного яблока содержится дневная норма йода, который затормаживает позывы к еде. 2. Притупить чувство голода поможет самомассаж: несколько минут нажимай подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом. 3. Выпейте полстакана отвара свежей петрушки, это поможет вам забыть о еде на два часа или...
подробнее ›













