Фитнес-завтрак. Творожная запеканка без муки, манки и сахара!
На 100 гр - 85 ккал белки - 9,1 жиры - 2,62 углеводы - 8,56 Ингредиенты: творог - 250 г молоко -100 мл 2 яйца 2 банана ванилин, корица по вкусу. Приготовление: Творог взбить с молоком, бананами, пряностями и желтками. Взбить белки до устойчивых пиков. Ввести аккуратно белки в творожную массу. Выложить в силиконовую форму и выпекать в разогретой до 160-170 градусов духовке...
подробнее ›