Заменить майонез ряженкой, а картошку кабачками: как пережить праздники и остаться в собственном весе
Россияне за десять дней новогодних и рождественских каникул набирают от 1,5 до 2 кг, а некоторые до 5 кг, подсчитали диетологи. Чтобы пережить праздник без нежеланных последствий для своего организма, необязательно отказываться от любимых блюд, рассказала в комментарии радио "Спутник в Крыму" диетолог Ирина Сухарева. По ее словам, достаточно заменить часть привычных...
подробнее ›