Ученые доказали, что умеренное голодание полезно для здоровья
Диетологи США провели исследование, которое показало, что голодание улучшает сон, самочувствие и сексуальную жизнь. Специалисты из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон провели эксперимент. В нем участвовали 218 добровольцев на протяжении двух лет. Первую группу попросили снизить калорийность употребляемых продуктов на 25 %. Вторая группа питалась в привычном...
подробнее ›