Приводим перевод текста тренера 2016 года по версии NSCA Ника Тумминелло о самых бесполезных упражнениях . Передаем слово эксперту. В интернете полно статей о глупых и опасных упражнениях, которые люди делают в фитнес залах. К сожалению, в большинстве из них авторы лишь ругают то, что не нравится лично им, не приводя никаких научных доказательств. Тренажеров в списке нет Начну...

В Днепре отметили девяносто пятую годовщину со дня создания военного госпиталя. В ходе праздновании юбилея состоялись торжественные мероприятия по поводу праздника. На торжестве побывал начальник лечебно-профилактического отделения Военно-медицинского департамента Министерства обороны Украины полковник медицинской службы Алексей Барбазюк, а также заместитель начальника...

В воскресенье, 22 января, на главной площади Николаева , по случаю Дня Соборности Украины, горожане приняли участие в флешмобе, выстроившись в форме герба Украины. Чтобы поучаствовать в флешмобе народного единства, на Соборной площади собралось около сотни николаевцев. Вместе с семьями мероприятие посетили народный депутат Украины Тарас Креминь, глава облсовета Виктория...

Мировое соглашение с РФ может быть расценено как признак слабости Украины. Урегулирование спора между Украиной и Россией относительно "долга Януковича" в досудебном порядке, вероятнее всего завершилось бы безоговорочным принятием Украиной позиции РФ, считают адвокат Ирина Назарова и Юрист Дмитрий Доненко из юридической фирмы ENGARDE. Мнение специалистов приводит в...

Народный депутат Украины Владимир Арьев показал интересную фотографию передовицы зарубежного СМИ с изображением президента России Владимира Путина, а также прошелся по российской пропаганде. На первой фото обложки немецкого журнала Der Spiegel Путин изображен на бильярдном шаре, на который нацелен шар с изображением флага США. "Игра Трампа", - сказано в тексте анонса...

Любовь возникла на нашей планете еще задолго до появления людей - с началом зарождения жизни на Земле. Такой вывод сделали ученые, проводившие очередное исследование на тему эволюции любви. Ученые определили, что за родительские чувства и романтическую привязанность ответственны одни и те же рецепторы в мозгу. Все дело в том, что почти все живые существа во время появления...

Исполняющий обязанности начальника Криворожского отдела полиции Николай Верповский на пресс-конференции рассказал о ситуации с продажей и сбытом наркотических веществ в Кривом Роге в ушедшем году. Александр Гоптарев, начальник следствия Криворожского отдела полиции, к словам коллеги добавил, что в 2016 году закрыли 510 криминальных производств за незаконную торговлю...

Племянник Примадонны российской сцены Влад Пугачев устроил любовные разборки во время съемок шоу «Прямой эфир». Сын родного брата Аллы Пугачевой за кулисами студии облил бывшую возлюбленную жидкостью из своего стакана, а после выразился матерными словами в ее адрес. В эфире телешоу велись разговоры относительно личной жизни Влада. На телепрограмму пришли...

На Земле существует более 100 тысяч прекрасных мест, которые нужно успеть посетить пока глаза видят, а ноги ходят. И есть примерно столько же уголков, которые лучше всего обходить стороной. Самое страшное то, что местные туроператоры совершенно спокойно продают билеты в самые страшные места на планете. Как ни странно, даже в такие места отправляются туристы-экстремалы. Только...

На одной центральных площадей Ужгорода - Народной на фасаде дома профсоюзов открыли памятную доску в честь председателя Центрального совета Украинской Народной Республики академика Михаила Грушевского. "Сегодня, когда перед Украиной в очередной раз встали большие испытания, все большее значение приобретают слова Михаила Грушевского о том, что общество должно...

Если подозрения о госсистеме допинга в РФ подтвердятся, российскую сборную нужно отстранить от участия как минимум в двух ближайших Олимпиадах, считает глава DOSB Альфонс Херман. Российскую олимпийскую сборную необходимо отстранить от участия в Играх 2018 и 2020 годов, если подтвердятся подозрения о наличии государственной системы допинга в стране. С этим заявлением в...

Опубликован рейтинг пяти наиболее популярных мемов среди пользователей "Вконтакте". Примечательно, одним из лидеров социальной сети стал премьер-министр России Дмитрий Медведев, переживающий за крымских пенсионеров. На сегодняшний день мемы с участием Медведева являются хитом в сети. Искрометная шутка политика о том, что "денег нет, но вы держитесь" до сих...

Научные работники США рассказали о процессах, происходящих во время употребления пищи в нашем организме. По словам исследователей, во время трапезы может возникнуть воспалительная реакция, выступающая в качестве защитного механизма в борьбе с бактериями. Как рассказали специалисты, воспалительный процесс в организме возникает тогда, как в него попадают бактерии. Говоря о...

Главарь "ДНР" Александр Захарченко "поздравил" в соцсетях Дональда Трампа со вступлением в должность и дал ему "совет". "Поздравляю Дональда Трампа. Надеюсь, что он будет придерживаться принципов разумного эгоизма, в том числе в украинском вопросе", - написал сепаратист с хэштегом TrumpInauguration. Позже Захарченко объяснил, что такое...

Миллионы людей, которые переживали симптомы астмы, должны постоянно держать руку на пульсе, быть наготове, иметь с собой лекарства, даже при условии, если они много лет не переживали приступы. Новое исследование показывает, что большой процент больных астмой на самом деле не имеет этого заболевания. Команда из Университета Оттавы в Канаде, под руководством Шона Арона, провела...

Французская независимая студия Shiro Games объявила дату выхода ранней версии стратегии реального времени Northgard в Steam. Незавершенная игра про викингов появится 22 февраля 2017 года. В ней вы сможете строить поселения, распределять занятия среди своих викингов, расширяться и исследовать новые территории. Нужно управлять ресурсами, чтобы пережить зиму и победить врагов....

Пользователи социальных сетей бурно отреагировали на сообщение о том, что СБУ предотвратила покушение советника главы МВД на Антона Геращенко. "И скажите мне еще раз, что Миротворец - не кость в горле у русских", - написал Денис Андрус. Екатерина Рошук пишет о еще одной важной детали в происходящем. "Признаюсь, что сразу я достаточно скептически отнеслась к этой...

Действующий чемпион АПЛ "Лестер" потерпел разгромное поражение в 22-м туре чемпионата Англии против "Саутгемптона", передает со ссылкой на сайт соревнований. "Лисы" в 22-м туре АПЛ не смогли улучшить свое турнирное положение в чемпионате. В гостевом матче против "святых", действующие чемпионы проиграли с разгромным счетом 0:3. Уже в...