Узнав это, я полностью изменила свое отношение к дневному сну!
Большинство из нас привыкли спать ночью, а весь день отводить на свои заботы. В обществе сложилось такое мнение, что если человек любит подремать днем, то он либо лентяй, либо глупец, у которого в жизни нет ничего интересного. Физиологи пришли к выводу, что мы должны спать не один, а как минимум два раза в сутки. Редакция Newsmir.info расскажет тебе, чем же так полезен дневной...
подробнее ›