Эксперты рассказали, почему нужно отказаться от кофе
Эксперты рассказали, почему стоит отказаться от ежедневного употребления кофе. Исследования показали множество преимуществ после отказа от кофеина. Кофеин в кофе увеличивает уровень катехоламинов, ваших гормонов стресса. Стресс вызывает кортизол и увеличивает инсулин. Инсулин увеличивает воспаление, и это заставляет вас чувствовать себя паршиво. Привыкание к кофеину снижает...
подробнее ›

















