Чем перекусить на работе не навредив здоровью
Морить себя голодом, сидя в офисе, в ожидании обеда не стоит, но перекусывать сладостями и печеньями тоже крайне вредно. Современные медики сходятся во мнении, что намного полезнее для здоровья и фигуры есть 5-6 раз в день небольшими порциями, а не тремя приемами с несколькими блюдами, как многие из нас привыкли. Хорошо и неспешно позавтракать далеко не у всех хватает времени,...
подробнее ›


















