Занятия тайчи полезны для психики, утверждают эксперты
Тайцзицюань (тайчи) - древнее китайское боевое искусство. Оно включает глубокое дыхание и медленные, плавные движения. Новое исследование, проведенное в Массачусетском госпитале, показало: занятия тайчи в течение 12 недель снижают стресс и уменьшают выраженность симптомов депрессии, передает Zee News. В исследовании участвовали 50 человек. Добровольцев разделили на три группы....
подробнее ›















